最近看到這樣一個(gè)標(biāo)題：《離婚7天完成斷舍離，在這些女星眼里，感情只是錦上添花》。
最近趙麗穎馮紹峰突然官宣離婚，被眾人熱議。且不論兩人對(duì)待感情處理的是非對(duì)錯(cuò)，但就兩人從官宣離婚到搬離愛巢，分家速度之快，感情處理之決絕，令人嘆服。
結(jié)婚官宣，離婚官宣。相比馮紹峰，大眾更關(guān)注趙麗穎的感情處理，干凈利落，顯示出一種大眾期待的女性情感自由的表態(tài)。
趙麗穎是一個(gè)個(gè)人邊界感非常強(qiáng)的人。現(xiàn)實(shí)中的女性，在離婚處理上大多偏于情緒化，優(yōu)柔寡斷，百般愁腸。而趙麗穎的“如若愛情無法延續(xù)，那就分手快樂”，給人以耳目一新的“新時(shí)代女性”形象。
面對(duì)婚姻，她們可以自由的走入，還可以決絕的離開，做自己情感世界的主人。“當(dāng)進(jìn)則進(jìn)，當(dāng)退則退”，我們不贊同個(gè)人感情處理的武斷做法，但“快刀斬亂麻”的感情斷舍離實(shí)在是人生的生活智慧。
趙麗穎的這種感情處理方式∽感情斷舍離，就是我們今天要解讀的《斷舍離》這本書的主題：源于日本，風(fēng)靡亞洲由山下英子提出的生活整理術(shù)：斷舍離。
《斷舍離》的作者山下英子，生于東京，畢業(yè)于早稻田大學(xué)文學(xué)部。她將大學(xué)期間接觸到的瑜伽行法哲學(xué)：斷行、舍行、離行，這種心靈修行法延伸成生活整理術(shù)。
斷，斷絕不需要的東西，不買、不收、不取；舍，舍棄家里無用的東西；離，脫離物品執(zhí)念，了解真正所需。正如山下英子所說：人類一直在獲得和放手之間糾結(jié)，斷舍離就是教會(huì)你從扔?xùn)|西訓(xùn)練開始。
一、收拾家里的破爛兒，整理內(nèi)心的“破爛兒”
外企工作的劉小姐，每年臨近過冬，會(huì)將家里的衣柜窮盡式徹底清理。將曾積壓在箱底近一年的衣物打包寄出，送給需要的人，既讓衣物受贈(zèng)者獲得了溫暖，又讓失寵的衣物有了新主。
謹(jǐn)慎地?fù)碛小⒄湎У厥褂谩⒂赂业厣釛墸@是人與物品之間最美好的相處。
送走了家里的破爛兒，還要整理內(nèi)心的破爛兒。
正處事業(yè)巔峰的電臺(tái)主播艾莎，節(jié)目辦得有聲有色，業(yè)界好評(píng)如潮。但隨著事業(yè)越做越大，內(nèi)心的壓力與沉重使她愈發(fā)感到恐懼與不安。
果不其然，自己獨(dú)資經(jīng)營(yíng)的傳播公司被惡性倒帳四五千萬美元。屋漏偏遭連陰雨，與她交往七年的男友，也因聚少離多在她最需要人安慰扶助時(shí)棄她而去。
無助的艾莎此時(shí)陷入絕望的深淵，把自己關(guān)在房間內(nèi)，整日以淚洗面，甚至想到用結(jié)束生命的方式來解脫自己。
“你什么都能做，不要忘記，當(dāng)初我們也都是從“零”開始！”
朋友的一句話點(diǎn)醒了她，“從零開始！”自己原本就一無所有，人生無非就是一個(gè)輪回，大不了從頭再來。
艾莎從新振作，白手起家，短短一個(gè)月內(nèi)將公司起死回生。
經(jīng)歷過一番挫折與磨難，讓艾莎頓悟：人生變化無常，糟糕的境遇會(huì)不期而至。曾經(jīng)窮盡一生追求的東西，短時(shí)間會(huì)勉強(qiáng)得到，但終該失去的仍會(huì)失去。反而置之死地而后生的“歸零”，給自己帶來了意想不到的能量和胸懷。
她學(xué)會(huì)了斷絕繁雜，讓生活簡(jiǎn)單，棄掉內(nèi)心欲望的“破爛兒”，生活反而更快樂。
二、舍棄重負(fù)，讓生活工作節(jié)奏放緩。
富蘭克林有句名言：“時(shí)間就是生命，時(shí)間就是金錢。”
每天清晨，鬧鐘的響聲劃破了每個(gè)人的美夢(mèng)。這一聲的脆響意味著緊張一天的開始，白天忙得精疲力盡，晚上還要拼命加班。人生如同一個(gè)加速旋轉(zhuǎn)的陀螺，游走于工作和生活之間，拼命奔波。
剛畢業(yè)就投身于著名廣告公司的于先生，從最初的創(chuàng)意經(jīng)理，一路走上部門經(jīng)理的寶座。漸漸發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)朝思暮想的工作，現(xiàn)在卻變成了高壓力、高腦力的折磨。
每天早上八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出門，一上午和同事討論廣告方案，下午和客戶電話預(yù)約。剛剛討論出來的想法，需要不下七八次的反復(fù)斟酌。
于先生生活分二部分，除了睡覺就是工作。緊張的高壓負(fù)荷讓于先生睡夢(mèng)中也不離工作。繁忙之時(shí)，甚至斷絕了親友往來，舍棄了朋友聚會(huì)，一切讓位于工作。這就是曾經(jīng)被李先生朝思暮想的生活。
工作最瘋狂之時(shí)，頭會(huì)莫名其妙地痛。忘記了吃飯的滋味，突然發(fā)現(xiàn)樓下自己全權(quán)負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)的廣告牌，好久沒有佇足停留過。
從那天開始，夢(mèng)中初醒的于先生，開始放緩工作節(jié)奏。下班時(shí)間，關(guān)掉手機(jī)，不再看郵件；重拾親情，約友小聚；放緩腳步，佇足廣告牌下，細(xì)細(xì)品味曾經(jīng)的勞動(dòng)成果。
由于工作放緩，可能會(huì)暫時(shí)導(dǎo)致業(yè)績(jī)下滑，領(lǐng)導(dǎo)不滿。但一味地追求快節(jié)奏，長(zhǎng)期下去可能會(huì)導(dǎo)致生活更糟。
適當(dāng)放慢生活的腳步，并不意味著自甘墮落，生活不會(huì)因?yàn)樽陨砻β刀淖儯藚s會(huì)在忙碌中迷失自我。只有學(xué)會(huì)調(diào)適自己，輕裝前行，回歸本真，才是我們想要的生活。
三、放棄執(zhí)念，生活放空，內(nèi)心放空，才是原本人生。
寺院新來了一位小沙彌，望著禪院里漫天飛舞的紅葉，問師父：紅葉這么美，為什么會(huì)掉呢？
師父笑答：因?yàn)槎炜靵砹耍瑯鋼尾粍?dòng)那么多葉子。只好舍掉，這不是放棄，而是放下。
冬天來了，院里的水缸扣過來。“好好的水，為什么要倒掉？”小沙彌問。
“因?yàn)槎焯鞖饫洌Y(jié)凍膨脹，會(huì)把水缸撐破。所以要把水倒干凈，這不是真空，而是放空。”師父依然笑答。
大雪紛飛，厚厚的積雪堆積在盆栽的龍柏上，師父吩咐徒弟合力將盆栽放倒。小沙彌又疑惑，“龍柏好好的，為什么要把它弄倒？”
師父臉色一沉，“誰說好好的，積雪已把柏葉壓塌，再壓就要折斷。那是放平，而不是放倒，等積雪融化再扶起來”
天寒地凍的季節(jié)，寺廟里的香客變少，香油也少多了。小沙彌又變得緊張起來，跑去問師傅。
“少你吃了，少你穿了，你去看一下柜里放了多少衣服？柴房里堆了多少柴？倉(cāng)庫(kù)里積了多少土豆？別總想沒有的，想想擁有的。冬天過去，春天總會(huì)來。你要把心放下，放心不是不用心，是要把心安頓好。”
冬去春來，由于冬季雪水特別充沛，春花爛漫，勝比往年。寺廟里香火又恢復(fù)了興盛。師父要出遠(yuǎn)門，徒弟追到山門，“師父，你走了，我們?cè)趺崔k？”
師父笑著揮手“你們能放下、放空、放平、放心，我還有什么不能放手呢”
禪的最高境界，緣于放下。放下不是放棄，放空不是真空。放平不是放倒，放心不是不用心。人生得失，全在心上。放下是痛苦也是幸福。只有失去，才能拾起新的幸福。
人生需要兩種智慧，一是選擇二是放下。所有的選擇都有風(fēng)險(xiǎn)，所有的放棄都需要代價(jià)。
在得失選擇上，一味索取獲得并不是人生的幸福，在物欲橫流快速獲取中，繃緊的神經(jīng)，過剩財(cái)富的堆積，讓人窒息，寢食難安。仿佛埋沒在糧倉(cāng)中的鼠類，因貪欲讓生命無力回天。
人生輪回，放棄為了更好的獲取，得到是對(duì)放棄的守約。當(dāng)富足的心靈脫離物欲的束縛，當(dāng)放緩的腳步平復(fù)內(nèi)心的焦躁，等待你的下一站將是一個(gè)內(nèi)心安適的自我。
