在我們這個(gè)社會(huì)，可以說健康越來越受人關(guān)注了，因?yàn)槲覀冞@個(gè)社會(huì)上的人，特別是一些年輕人，越來越不注重健康，年紀(jì)輕輕，就各種病，特別是工作病，職業(yè)病。用鐘南山的一段語(yǔ)錄來說，就是，“不少人40歲前以命搏錢，40歲后以錢買命，我們?cè)卺t(yī)院常常接觸到這種病人，體會(huì)相當(dāng)深。”
我們很多年輕人就是這樣活著的，年紀(jì)輕輕，用命在搏錢，拼命加班，拼命熬夜，在拼命賺錢的時(shí)候，又不知道好好照顧自己，吃也隨便，睡也隨便，就是賺錢不能隨便，很多人導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，還有各種腰病，坐骨神經(jīng)，甚至三高。
也只有稍微活到四五十歲的人，才知道健康和長(zhǎng)壽是多么重要，賺再多錢，不如賺健康，也只有健康，才是人最大的財(cái)富，擁有了健康，可以去賺錢。沒有了健康，就算有金山銀山，也要很早就跟她們說拜拜。
多少年紀(jì)輕的成功人士，卻得一身病，甚至還有一些直接去世了，讓人感到可惜，感到惋惜。這樣的例子，真的屢見不鮮。很多人用生命在跟我們大家上課，可很多即便知道，也都是前仆后繼，都覺得自己身體跟別人不一樣，自己身體很好。
是啊，在自己身體還沒有出問題時(shí)候，大家都覺得自己身體是鐵打的。等出問題了，就想盡一切辦法想恢復(fù)，卻發(fā)現(xiàn)，花多少錢都不頂用，才知道后悔晚矣。說到這這里，如果大家對(duì)以上的回答和分析不是很滿意，也是想要活得健康長(zhǎng)壽的人，請(qǐng)記住達(dá)芬奇一段語(yǔ)錄，真知灼見！文字如下：
水若停滯即失其純潔，心不活動(dòng)精氣立消。——達(dá)芬奇#達(dá)芬奇語(yǔ)錄#
讀完達(dá)芬奇這段語(yǔ)錄，是什么意思呢？意思是說，“水如果長(zhǎng)期不流動(dòng)，一直停滯在哪里，那么這個(gè)水很快就會(huì)失去純潔，就會(huì)不干凈。而一個(gè)人如果心不活動(dòng)，就會(huì)精氣消，就會(huì)活得不健康。”
那么心該如何活動(dòng)呢？這才是我們今天要去討論的話題。我們不妨先來分析一下，我們現(xiàn)代的人，為何很多年紀(jì)輕輕的人，都容易得各種病呢？就好比未老先衰、少年白、不育癥、這癌那癌的、還有三高等等。
什么原因造成的呢？其實(shí)不難看出來，是生活壓力造成的，也是跟很多人生活規(guī)律有一定原因，有些人吃得很隨便，經(jīng)常吃垃圾食品，經(jīng)常熬夜，也會(huì)導(dǎo)致肥胖病，人只要一胖，得各種疾病率就會(huì)升高。
其實(shí)這個(gè)心活動(dòng)，我們就知道了，就是給心靈放空，讓自己在心很愉快，很輕松的狀態(tài)下進(jìn)行工作，每天保證足夠的睡眠，工作就會(huì)與精神，其實(shí)心活動(dòng)，就是放松，就是讓自己保持好心情。
一個(gè)人心有壓力，做任何事都會(huì)感覺是煎熬。列寧就說過，“誰(shuí)不會(huì)休息，誰(shuí)就不會(huì)工作。”其實(shí)休息，也是心在進(jìn)行另一種活動(dòng)，得到了放松，對(duì)自己精氣神就很有益。一個(gè)人不能全天繃緊著神經(jīng)工作，這樣就如司機(jī)全天繃緊神經(jīng)開車一樣，對(duì)身體各方面?zhèn)€是很大的。
人活著，要多去做一些自己喜歡做的事，有趣的事，那么就能做到心很好地活動(dòng)，不要一心撲在工作上，有空多陪陪家人，與家人在一起相處的美好時(shí)光，很多時(shí)候，就是心在活動(dòng)，得到了放松，心情會(huì)更愉悅。
家庭和諧，和睦，充滿溫馨與愛，那么受益的也是自己，自己的心情好了，工作起來，就會(huì)事半功倍了，一個(gè)人家庭和睦，工作沒有壓力，天天很開心地活著，自然就會(huì)健康長(zhǎng)壽。
所以說想要活得健康長(zhǎng)壽的人，請(qǐng)記住達(dá)芬奇一段語(yǔ)錄，真知灼見！
