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        簡單家常菜四道推薦給你啦_幾分鐘就能學會_營養

        放大字體  縮小字體 發布日期:2022-06-23 11:45:52    作者:付嫚兒    瀏覽次數:66
        導讀

        回鍋茄子材料:美味鮮4勺;長茄子6根;五花肉150克;青紅線椒各3根;蔥白5根;耗油2勺;蒸魚豉油1勺;大蒜4瓣做法1.茄子洗凈切成段,中間再切一刀剖成兩半2.切面朝下均勻得鋪好上鍋用開水蒸,電蒸鍋20分鐘,燃氣灶15

        回鍋茄子

        材料:美味鮮4勺;長茄子6根;五花肉150克;青紅線椒各3根;蔥白5根;耗油2勺;蒸魚豉油1勺;大蒜4瓣

        做法

        1.茄子洗凈切成段,中間再切一刀剖成兩半

        2.切面朝下均勻得鋪好上鍋用開水蒸,電蒸鍋20分鐘,燃氣灶15分鐘。

        3.趁蒸茄子得時候把五花肉剁肉末,青紅椒切碎,大蒜拍碎,蔥白切小段。準備就緒進入下一步

        4.鍋內放比平時做菜稍微多一點兒得油,多一點兒就好哦,不多放也行得其實

        5.肉末下鍋炒至微焦,所有佐料一起倒進去,煸炒2分鐘

        6.倒耗油,倒蒸魚豉油,倒美味鮮,然后翻炒均勻,把蒸好得茄子倒進去,翻炒一分鐘

        7.用鍋鏟使勁壓茄子,使其充分入味。全部都拍扁了再翻炒半分鐘就可以出鍋啦

        黃豆芽炒香腸

        材料:黃豆芽、 香腸、油、鹽、蔥、青椒、紅椒、料酒、醬油、雞精

        做法:1、黃豆芽在清水里清洗干凈;香腸切片;青紅椒和蔥切好備用;

        2、炒鍋內倒入少許油燒熱,放入香蔥爆香,倒入香腸,加少許料酒和醬油,翻炒片刻;

        3、倒入黃豆芽爆炒1分鐘,加鹽翻炒均勻;

        4、再放入切好得青紅椒翻炒片刻,關火,調入雞精即可出鍋裝盤。

        八寶肉丁

        材料:豬里脊、香干丁、竹筍丁、香菇丁、西芹塊、花生仁、熟肚丁、毛豆仁、雞蛋、蔥末、姜末、水淀粉、植物油、辣椒醬、料酒、白糖、鹽

        做法:1、豬里脊洗凈,切丁,加雞蛋、鹽、拌勻腌20分鐘;

        2、鍋入油燒熱,入蔥末、姜末、辣椒醬炒香;

        3、放料酒、鹽、白糖,入毛豆仁、熟肚丁、西芹塊、香菇干、豬里脊丁、竹筍丁、香干丁炒至斷生;

        4、最后用水淀粉勾芡,放花生仁炒勻即可

        魚香肉片

        材料:瘦豬肉、青菜、木耳、油、醬油、白糖、料酒、蔥、泡辣椒各、醋、蒜姜、味精、鹽、淀粉

        做法:1、肉切成薄片青菜帶葉切成段,莖切片;

        2、木耳用水發透洗凈,蔥、姜、蒜切成末,將泡辣椒剁碎;

        3、將肉片用少量醬油、料酒、鹽拌勻加濕淀粉漿好再拌些油;

        4、用食鹽、醬油、料酒、味精、糖蒜、蔥、姜、醋、淀粉、湯(對成汁);

        5、把炒勺燒熱注油,油熱后下肉片,再投入辣椒,炒出味以后下木耳,青菜翻炒幾下,然后倒上對好得汁,汁開后翻幾下即可。

         
        (文/付嫚兒)
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