李若彤視頻教學(xué)腹肌訓(xùn)練動作 耐力max秀超好身材

實用腹肌訓(xùn)練動作四，在家坐著也能健身！這次介紹的腹肌訓(xùn)練動作是專門針對兩側(cè)的，訓(xùn)練重點是兩邊要平均，我自己通常一邊做50下，累計共300下，你們一開始會比較難，盡力而為就好！[拳頭][拳頭][拳頭]#明星vlog##宅家健身打卡##運動星力量# t/A6he0xUe ?

新浪娛樂訊 2月24日，李若彤[微博]在微博分享一段親自示范的腹肌訓(xùn)練教程，并配文：“實用腹肌訓(xùn)練動作四，在家坐著也能健身！這次介紹的腹肌訓(xùn)練動作是專門針對兩側(cè)的，訓(xùn)練重點是兩邊要平均，我自己通常一邊做50下，累計共300下，你們一開始會比較難，盡力而為就好！” 視頻中的李若彤身穿亮黃色運動上衣，青春氣息滿滿。她十分認(rèn)真地一步步教學(xué)腹肌訓(xùn)練動作，并細(xì)心提醒大家盡力而為，十分暖心。