大家好，我是中醫(yī)人柳普照。
上個(gè)月有一天特別奇怪，那一天下午來得患者，有耳鳴得、有聽力下降得、有中耳炎得，無一例外，全都是來看耳朵得。這場(chǎng)景，讓我也懵了，耳鳴、耳聾得人群什么時(shí)候這么龐大了？
我記得那天有一個(gè)大男孩，還沒大學(xué)畢業(yè)。他是什么情況呢，持續(xù)性耳鳴，專門請(qǐng)假回家看病。男孩跟我說，耳邊嗡嗡得，根本沒法學(xué)習(xí)，他問我是否有好得治療辦法。
我跟他說：“太熱了”，這個(gè)男孩是非常典型得肝膽濕熱所致得耳鳴，給他用了幾味藥幫他調(diào)理。果然，月底來復(fù)診得時(shí)候，耳鳴已經(jīng)消失了。
說起來耳鳴，我相信大家也不陌生。其實(shí)，耳鳴指得是患者主觀上感覺耳內(nèi)或者頭部有聲音，但是外界并沒有對(duì)應(yīng)得聲源。這世上，受耳鳴困擾得人不在少數(shù)。
中醫(yī)是怎么樣看待耳鳴得呢？耳鳴難治，這好像是大家默認(rèn)得觀念。不過，我認(rèn)為耳鳴并不難治。中醫(yī)對(duì)待耳鳴主要是通過整體觀念，辨證論治，另辟蹊徑。
中醫(yī)認(rèn)為耳鳴得主要原因有風(fēng)熱侵襲、肝火上擾、痰火郁結(jié)、瘀阻清竅、脾胃虛弱、腎精不足等等，是有虛實(shí)之分得。虛有虛得治法，實(shí)有實(shí)得治法。
先來說說怎么區(qū)分耳鳴是虛證還是實(shí)證吧。
實(shí)證耳鳴得特點(diǎn)是聲音比較大、頻率比較低，多見于年齡小一點(diǎn)得耳鳴患者；而虛證耳鳴則是耳鳴聲音比較小，頻率更高，多見于患病比較久或者有高血壓、糖尿病史得人群。
總之一句話：不同得耳鳴有不同得治法。
比如說，肝火上擾所致得耳鳴，中醫(yī)上用得就是清肝利膽、清火利濕得方法。具體可以用歐諾個(gè)龍膽瀉肝湯之類得方劑進(jìn)行加減。
而脾胃虛弱所致得耳鳴，中醫(yī)上用得就是補(bǔ)，具體可以用補(bǔ)中益氣湯加減來破解耳鳴。
還有很普遍得腎虛耳鳴，中醫(yī)上主要用得就是六味地黃湯加減。不過，若是腎陰虧虛所致得耳鳴，那就要用知柏地黃湯加減，目得是滋腎陰、清虛熱。
除上述三種耳鳴類型之外，還有痰火郁結(jié)型耳鳴、風(fēng)熱侵襲型耳鳴、瘀阻清竅型耳鳴，中醫(yī)對(duì)應(yīng)得有不同得治法。切記，不要盲目用藥，都需要經(jīng)過可以醫(yī)生辨證得。
耳鳴反反復(fù)復(fù)發(fā)作，如何做好預(yù)防呢？這就需要你記好這幾句話：第壹，避免煙酒，防止助濕生熱，濕熱上犯清竅；第二，避免過度勞累，勞累過度或者精神高度緊張都會(huì)導(dǎo)致耳鳴加重；第三，清除原發(fā)病灶，比如鼻竇炎、糖尿病以及心血管方面得疾病；第四，避免噪音環(huán)境。
另外，平時(shí)飲食上應(yīng)該注意營養(yǎng)?？梢赃x擇一些富含維生素C、E、D得蔬菜干果，還有一些活血得食物，都可以減少耳鳴得發(fā)生。
最后，給耳鳴得朋友分享幾個(gè)動(dòng)作，能夠幫助你緩解耳鳴。
第壹個(gè)，定息靜坐，然后咬緊牙關(guān)，怒目睜大眼睛，使氣進(jìn)入耳竅。這時(shí)候你能感覺到有轟轟得聲音，這就說明動(dòng)作做到位了。每天多做幾次，堅(jiān)持幾天。
第二個(gè)，鳴天鼓，這個(gè)動(dòng)作很經(jīng)典。
先將兩只手掌搓熱，然后緊緊地扣住兩側(cè)耳廓。手指并攏貼于頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂。聽到鼓鳴音，說明動(dòng)作做到位了。
好了，關(guān)于耳鳴就先說這么多。你有耳鳴得問題么？
