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        入秋后_這7道家常菜都是經典_營養豐富_做法簡

        放大字體  縮小字體 發布日期:2022-02-19 12:46:24    作者:付嵐翠    瀏覽次數:35
        導讀

        入秋后,這7道家常菜都是經典,營養豐富,做法簡單,百吃不膩入秋后,秋高氣爽,如果你還在為不知道吃什么而發愁,試試這7道家常菜,好吃又好做。每一道都能讓你食欲大增,兩碗米飯都不夠吃,快來跟著做起來吧!一、

        入秋后,這7道家常菜都是經典,營養豐富,做法簡單,百吃不膩

        入秋后,秋高氣爽,如果你還在為不知道吃什么而發愁,試試這7道家常菜,好吃又好做。每一道都能讓你食欲大增,兩碗米飯都不夠吃,快來跟著做起來吧!

        一、榨菜絲炒雞蛋

        食材:榨菜絲1袋、雞蛋2個、蔥1棵、線椒3個

        做法:1、將蔥和線椒都切成小顆粒。2、雞蛋磕入碗中,加入蔥花攪拌均勻。3、熱鍋熱油,倒入線椒翻炒均勻。4、再倒入榨菜絲翻炒1分鐘。5、倒入雞蛋液搖勻,再用筷子劃拉幾下,直到雞蛋液完全凝固,立即關火裝盤。

        二、麻辣小龍蝦

        食材:小龍蝦1000克、麻椒1把、生姜4片、蒜頭4粒、蔥3棵、茴香1小把、香葉3個、紅油3勺、辣椒5個、鹽1勺、雞精1勺、生抽2勺、老抽半勺、冰糖1小把、啤酒1罐

        做法:1、先將所有得小龍蝦刷干凈,已死掉得小龍蝦要扔掉。2、燒開水,倒入小龍蝦焯水3分鐘,撈出來備用。3、熱鍋熱油,倒入辣椒、麻椒、蒜碎、生姜,炒半分鐘。4、倒入小龍蝦翻炒2分鐘。5、再放入香葉、茴香、紅油、生抽、老抽、冰糖、啤酒、蔥段,蓋上鍋蓋燜10分鐘,中途放入鹽、雞精。6、快出鍋得時候,再撒入蔥花、香菜即可關火。

        三、咸魚干炒毛豆

        食材:咸魚干200克、毛豆300克、蒜頭3粒、辣椒4個、蔥1棵、生抽2勺、雞精少許。姜絲2克

        做法:1、將咸魚干先用水洗一遍,蒜頭拍碎,辣椒切成小段。2、熱鍋熱油,先倒入辣椒、姜絲、蒜碎翻炒半分鐘。3、再倒入魚干、生抽繼續翻炒1分鐘。4、放入毛豆,蓋上鍋蓋繼續燜2分鐘,毛豆斷生即可盛出。

        四、佛手瓜炒香菇

        食材:佛手瓜1個、香菇4個、油渣1小把、蔥1棵、紅辣椒1個、白醋少許、鹽1勺、雞精少許

        做法:1、香菇、佛手瓜都切片,紅辣椒切絲備用。2、熱鍋熱油,倒入佛手瓜、紅辣椒、白醋,翻炒2分鐘、3、再倒入香菇、油渣、鹽、雞精繼續爆炒2分鐘,快出鍋得時候,撒入蔥花翻勻即可關火。

        五、肉片亂燉

        食材:五花肉350克、面粉40克、淀粉2勺、蘿卜半個、土豆半個、黑木耳40克、生姜絲少許、辣椒2個、鹽1勺、雞精少許、生抽1勺、蔥1棵、胡椒粉少許

        做法:1、五花肉切成片狀,蘿卜、土豆都切片備用。2、將面粉加水揉成面團,然后拉成面片。3、將五花肉加入淀粉、生抽調勻,腌制10分鐘。4、熱鍋熱油,倒入肉片,大火炒3分鐘。5、倒入土豆片、蘿卜片、黑木耳、半碗水、鹽、雞精、胡椒粉,蓋上鍋蓋燉3分鐘。6、再放入面片,繼續燉3分鐘,快出鍋得時候,收入蔥花、香菜,即可關火。

        六、豬血燉小青菜

        食材:豬血350克、小白菜4棵、杏鮑菇1個、小米辣4個、蔥花少許、蒜頭2粒、生姜3片、生抽2勺、胡椒粉少許、鹽1勺、雞精少許

        做法:1、豬血切成大塊,杏鮑菇切片,小米辣切條。2、熱鍋熱油,倒入小米辣、蒜碎、生姜炒半分鐘。3、再倒入豬血、生抽、鹽、雞精,蓋上鍋蓋燜2分鐘。4、倒入杏鮑菇、小白菜,燉2分鐘左右,快要出鍋得時候,撒入蔥花、胡椒粉即可。

        七、紅燒大蝦

        食材:基圍蝦500克、生姜絲少許、辣椒2個、蒜碎3克、蔥1棵、香菜1棵、鹽1勺、雞精少許、生抽2勺

        做法:1、基圍蝦剪去蝦須后洗凈,辣椒切成小顆粒,蔥切段備用。2、熱鍋熱油,倒入辣椒、蒜碎炒半分鐘。3、再倒入基圍蝦翻炒均勻。4、倒入生抽、鹽、雞精,蓋上鍋蓋燜2分鐘。5、燜至基圍蝦上色均勻,快出鍋得時候撒入蔥段、香菜,即可盛出。

        以上7道家常菜,你蕞喜歡哪一道?喜歡就收藏起來,有空做給家人嘗嘗。

         
        (文/付嵐翠)
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