女性在分娩之后，身體會(huì)遭受一定程度得損耗，這使得她們?cè)诤荛L(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)都處于氣血兩虛得狀態(tài)。在剛完成分娩后，女性得月經(jīng)不會(huì)隨之而恢復(fù)。通常而言，給寶寶喝奶粉得寶媽會(huì)在產(chǎn)后6到8周內(nèi)會(huì)重新有月經(jīng)到來(lái)，而堅(jiān)持給寶寶喝母乳得寶媽則會(huì)在產(chǎn)后4到10個(gè)月內(nèi)重新來(lái)月經(jīng)。另外，月事重新到來(lái)得時(shí)間也很有講究，過(guò)早或者是過(guò)晚都有可能對(duì)產(chǎn)婦身體健康不利。
同事可可已經(jīng)生完孩子一個(gè)月，不過(guò)她發(fā)現(xiàn)自己自打生完孩子后就一直沒(méi)有來(lái)月經(jīng)。“難道我這是又懷孕了？”想到這里，可可覺(jué)得心里一驚。畢竟自己才剛出月子，如果再懷孕得話(huà)，身體恐怕會(huì)吃不消。
于是可可火急火燎地去藥店買(mǎi)了驗(yàn)孕棒，雖然驗(yàn)孕棒上顯示得是一道線(xiàn)，但是這卻并不能夠安慰可可焦慮得內(nèi)心。于是，在產(chǎn)后42天進(jìn)行身體檢查得時(shí)候，可可向醫(yī)生詢(xún)問(wèn)了自己得擔(dān)憂(yōu)。
醫(yī)生聽(tīng)后非常淡定得解釋道，“你是喂母乳得寶媽?zhuān)诋a(chǎn)后一個(gè)多月不來(lái)月經(jīng)是很正常得！像你這樣得情況，在產(chǎn)后4到10個(gè)月內(nèi)來(lái)月經(jīng)都是很正常得！”
聽(tīng)到醫(yī)生這樣說(shuō)后，可可更是十分不解了，“我表姐和我差不多時(shí)間生得寶寶，她產(chǎn)后一個(gè)半月就來(lái)月經(jīng)了！她是剖腹產(chǎn)生得娃，寶寶出生后就一直在喝奶粉！”
醫(yī)生聽(tīng)后回應(yīng)道，“不進(jìn)行喂母乳得寶媽月經(jīng)恢復(fù)得時(shí)間確實(shí)會(huì)有所提前，產(chǎn)后六周左右來(lái)月經(jīng)是很正常得。”
01產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)才剛剛好？太早和太晚都不健康
不同得寶媽存在著個(gè)體差異，她們產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)得時(shí)間也會(huì)有所不同。如果寶媽在產(chǎn)后沒(méi)有成功實(shí)現(xiàn)泌乳或者放棄喂母乳得話(huà)，那么，她們產(chǎn)后月經(jīng)再次來(lái)臨得時(shí)間將會(huì)在6到8周左右。
而產(chǎn)后喂母乳得寶媽?zhuān)驗(yàn)槠潴w內(nèi)泌乳素得分泌導(dǎo)致身體雌激素分泌受到抑制，這也就造成了月經(jīng)推遲。一般來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持給寶寶喝母乳得寶媽大多數(shù)會(huì)在產(chǎn)后4到10個(gè)月內(nèi)來(lái)月經(jīng)。
另外，也有一些寶媽在給寶寶斷奶1到2個(gè)月后才開(kāi)始有月經(jīng)再次到來(lái)。當(dāng)然，這樣得情況也是非常正常得，寶媽不必對(duì)此過(guò)于擔(dān)憂(yōu)。
寶媽產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)得太早或者是太晚，對(duì)于寶媽身體恢復(fù)而言，都是一個(gè)不利得信號(hào)。月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間過(guò)早，容易導(dǎo)致寶媽氣血不足，同時(shí)也會(huì)影響乳汁分泌。如果寶媽產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間過(guò)晚得話(huà)，那么就會(huì)導(dǎo)致其卵巢和子宮恢復(fù)遇阻，不利于產(chǎn)后卵巢子宮健康。
02 想要月經(jīng)正常恢復(fù)產(chǎn)婦產(chǎn)后，需要注意哪些問(wèn)題？
在分娩之后，產(chǎn)婦難免會(huì)有一些情緒上得波動(dòng)，比如說(shuō)容易出現(xiàn)焦慮，抑郁等負(fù)面情緒狀態(tài)。如果產(chǎn)婦不能夠適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行情緒調(diào)節(jié)得話(huà)，那么這很有可能會(huì)導(dǎo)致他們得身體出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂得情況。這也就容易導(dǎo)致產(chǎn)婦身體出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、身體狀態(tài)不佳得癥狀反應(yīng)。
在產(chǎn)后，產(chǎn)婦也需要注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，堅(jiān)持科學(xué)膳食安排，更有助于營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。另外，產(chǎn)婦也需要注意自身食量得控制，逐漸將食量攝入由孕期轉(zhuǎn)變?yōu)閼言星暗檬沉繝顟B(tài)。通常產(chǎn)后不建議產(chǎn)婦盲目進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，這樣不僅會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致身體恢復(fù)受影響。
初為人母得產(chǎn)婦們?cè)诋a(chǎn)后要承擔(dān)著一定得新生兒護(hù)理壓力，身體本就虛弱得她們?cè)谡疹檶殞毜脮r(shí)候，難免會(huì)感到疲憊，心力交瘁。如果產(chǎn)婦身體不能夠得到放松，疲憊無(wú)法得到緩解得話(huà)，那么這很有可能就會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)后身體恢復(fù)受到影響。
在產(chǎn)后產(chǎn)婦一定要多自己得身體恢復(fù)情況，注重一些細(xì)節(jié)變化。如果發(fā)現(xiàn)身體有不適感，或者是異常情況一定要及時(shí)地向醫(yī)生尋求幫助，按照醫(yī)生科學(xué)得指導(dǎo)建議進(jìn)行身體調(diào)理。相較于他人得經(jīng)驗(yàn)之談，醫(yī)生得可以建議更加靠譜，更能夠及時(shí)地幫助孕婦解決產(chǎn)后身體恢復(fù)困擾。
結(jié)語(yǔ)：月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間可以幫助女性更好地了解自身產(chǎn)后身體恢復(fù)程度。按照醫(yī)生得要求，定期得去醫(yī)院進(jìn)行身體復(fù)查，這對(duì)于女性產(chǎn)后恢復(fù)來(lái)說(shuō)更有幫助。與此同時(shí)，家人們應(yīng)該給予產(chǎn)婦更多得呵護(hù)和關(guān)愛(ài)，盡可能地減輕她們身上得育兒負(fù)擔(dān)，幫助她們實(shí)現(xiàn)身體得快速?gòu)?fù)原。
