感謝 李佳蔚
謝霆鋒挑戰(zhàn)懸空轉(zhuǎn)呼啦圈引得網(wǎng)友點(diǎn)贊效仿，不過脊柱外科可能提醒，盲目跟風(fēng)可能造成腰椎損傷。
謝霆鋒在社交平臺(tái)曬出一段視頻，他把雙腿夾在一個(gè)健身器材上，向后躺平使上半身懸空，在懸空狀態(tài)下用腰腹力量轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈，還一邊刷手機(jī)。
許多網(wǎng)友留言稱贊，“41歲得謝霆鋒身體核心力量太強(qiáng)大了?！鄙踔吝€有不少人跟風(fēng)效仿。
網(wǎng)友效仿懸空呼啦圈。 支持均來自網(wǎng)絡(luò)
11月12日，上海長海醫(yī)院脊柱外科主任白玉樹接受（特別thepaper）感謝采訪時(shí)表示，能不能做這個(gè)動(dòng)作因人而異，在沒有可以指導(dǎo)得情況下，不建議盲目跟風(fēng)。
白玉樹說，人在站著時(shí)，腰腹得核心力量在同一個(gè)方向上承載著身體得重量。如果像視頻中顯示得那樣，上半身懸空平衡身體，腰椎需要承受比正常大幾倍得分力去支撐身體得平衡。
“沒有經(jīng)過可以訓(xùn)練得人，做這個(gè)動(dòng)作容易對(duì)身體造成損傷。”白玉樹說，做動(dòng)作時(shí)，腰椎要承受比正常狀態(tài)更大得力，容易造成腰椎、椎肩關(guān)節(jié)以及椎間盤得退變損傷，尤其是在做搖晃、搖擺得動(dòng)作時(shí)，輕則造成小關(guān)節(jié)功能紊亂、重則造成腰椎滑脫。
不過，白玉樹也強(qiáng)調(diào)因人而異，年輕強(qiáng)壯得身體，偶爾做這樣得動(dòng)作“炫酷”，身體可以承擔(dān)。身體單薄得人，或者腰椎機(jī)能退變甚至有損傷得人，不要冒險(xiǎn)嘗試。
：陳少穎
校對(duì)：張亮亮
