畢業(yè)5年的朋友，因?yàn)閴艋馗呖急弧皣樞选绷恕?/span>

“我剛寫個名字，考官就喊交卷。我一看后面那么多題沒做，整個人都像被雷劈了。

那種感覺一出來，我立刻就醒了，一看時間才凌晨4點(diǎn)，想睡個美美的回籠覺，可雷劈的感覺讓我心跳加速，越想越不對勁，就怎么也睡不著了。”

朋友邊說邊搖頭。他想不通，自己高考時發(fā)揮正常，不存在夢中的情況；現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)結(jié)婚生子，遠(yuǎn)離校園，怎么還會夢到高考呢？

朋友的事，讓我想起《催眠師手記》里的一個故事：早已嫁做人婦的女性，總是夢見自己被半個頭的女人追，她逃來逃去，最終發(fā)現(xiàn)那半個頭的女人，其實(shí)正是她自己。

她曾有一個定居國外的夢想，嫁人后夢想淹沒。原以為自己已經(jīng)忘了，可夢境不斷提醒她：你失去的自我，不斷渴求回到你身邊。

于是我告訴朋友：“比起夢境本身，你做夢之前發(fā)生了什么更重要。夢可能是一種提示。”

朋友有些恍然：“最近領(lǐng)導(dǎo)給了我一個大項(xiàng)目，我想提漲薪，但是又害怕錯失機(jī)會，不知道是不是跟這個有關(guān)？”

我說：“那就對了，你在夢中那種雷劈一樣的感覺，其實(shí)正是你生活中壓抑下去的感受。

事業(yè)讓你緊張不安，可你為了前程不能表現(xiàn)出來，于是，緊張不安就溜進(jìn)了你的夢里。”

高考，是我們?nèi)松牡谝坏来箨P(guān)，對很多人來說，它幾乎決定了我們未來命運(yùn)。

我們把高考看得越重要，留下的感受就越深，而這種感受后來也會不斷被激活。

知乎上有不少人，都因?yàn)閴艋馗呖即ТР话病Ｓ腥藟粢娮约褐乜迹腥藟粢娮约号吭诳甲郎希€有人夢見自己正在做卷子。

雖然夢的內(nèi)容不同，相似的是，我們都有一種“噩夢”般的體驗(yàn)。今天，我們就來聊聊高考夢背后，那些“隱藏”了的復(fù)雜情感。

弗洛依德說：“夢是欲望的滿足”。口渴的人夢見找水喝，尿急的人夢見廁所，夢境以淺顯易懂的形式，讓我們知道自己醒來后該做什么。

可有些夢，并不那么明顯。

《催眠師手記》里，一個道德感很強(qiáng)的女人老是夢見被偷窺，她很想擺脫這個下流的夢，可是治療揭露了真相：女人潛意識里渴望被偷窺，甚至?xí)趬粲螘r自慰。

女人不愿承認(rèn)自己有欲望，可壓抑的欲望不可能憑空消失，夢就成了宣泄渠道。

她的道德感太強(qiáng)，就算做夢仍然被約束，必須經(jīng)過一系列的掩飾、隱藏才能宣泄，于是“被偷窺”的夢油然而生。

高考夢，同樣是為了滿足我們的欲望，可究竟?jié)M足了什么欲望？由于夢有“自我掩飾”的特點(diǎn)，我們時常要層層剖析。

弗洛伊德講了一個故事：他的一位來訪者，曾夢見以前的家庭教師躺在保姆的床上，那個保姆直到他11歲才離開他的家。

對這個夢，來訪者的哥哥解釋說：這不是夢，你的家庭教師和保姆在談戀愛，他們想發(fā)生親密行為，就會把我從房間里趕出去，但你當(dāng)時只有2、3歲，他們會讓你留在房間里。

童年時期的場景，時不時會出現(xiàn)在成年人的睡夢里。對這種夢，精神分析學(xué)派有種解釋是：

引起夢的愿望來自童年，充滿了我們曾經(jīng)壓抑的情感和愿望，成年后，孩子依然帶著壓抑繼續(xù)生活，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活某些契機(jī)，這些壓抑部分被激活了，從潛意識來到意識里。

比如，當(dāng)我們潛意識里不希望自己成功，認(rèn)定自己早晚會失敗，骨子里的自卑感就會被激活，通過夢境展現(xiàn)出來，于是夢見高考失敗。

很多時候，夢中的場景我們并沒有親身經(jīng)歷過，但夢中的感受似曾相識，它在過去就給我們留下了創(chuàng)傷，以至于生活中遭遇重大變化，我們都會重新想起那種創(chuàng)傷感受。

夢，有時是自卑的體現(xiàn)；有時，它也是蛻變的征兆。

弗洛伊德曾做過一個夢，他夢見自己在火車車廂內(nèi)，透過車窗看到羅馬的泰伯河以及圣安基羅橋，然后火車發(fā)動，他和風(fēng)景失之交臂。

醒來后，弗洛伊德回想起來：夢中的場景來自一位來訪者家里的版畫，他對著那副版畫看了很久。這個夢提醒他：

我很渴望去羅馬，出于各種原因，我沒有意識到這份渴望，現(xiàn)在，夢再次做出提醒，告訴我是時候開始一場旅程了。

我的一位來訪者也有相似體驗(yàn)：夢中的她站在人來人往的大街上，周圍都是陌生人，可她一點(diǎn)都不慌，反而特別躍躍欲試。

這是怎么回事呢？后來她告訴我：那段時間她老是被催婚，這個夢做了沒多久，她就產(chǎn)生了找男朋友的想法，開始積極相親了。

夢中的積極感受，是她對未來人生的自信希冀。她渴望從戀愛中收獲幸福，這份篤定給了她走出舒適區(qū)的力量。

夢中的行為，其實(shí)是她的分身。人與人之間摩肩接踵，象征了戀人的親密無間，也象征著她渴望收獲一份單純美好的戀情。

弗洛伊德認(rèn)為，夢到偽裝其實(shí)是一種審查。童年夢、高考夢、美夢，噩夢，表面上依附于夢中的場景，真正的源頭其實(shí)在我們內(nèi)心深處。

通過解析，我們可以發(fā)現(xiàn)夢中的隱藏含義，但是夢的真正價值，在于推動我們更好的生活。

高考夢真正困擾我們的，是夢醒之后連著好幾天郁郁寡歡，夢中的窒息、焦慮和緊張，似乎傳染給了現(xiàn)實(shí)生活。

為什么夢會讓人不安呢？佛洛依德在《夢到解析》中提到自己夢回童年的經(jīng)歷。他說，自己夢中的情節(jié)有著脫離現(xiàn)實(shí)的自大，和在清醒生活中長期被壓制的瘋狂。

如果做夢當(dāng)晚情緒亢奮，夢也會受影響；如果做夢前幾天，我們壓制了一些剛剛被喚醒的恐懼、焦慮情緒，那么未來幾天，夢就成了負(fù)面情緒的宣泄渠道。

夢就像一個保安，他審查出了被遺忘的壞心情，用夢境提醒我們：你應(yīng)當(dāng)處理一下它們，不然它們就會影響你。

我們在夢中體會到的壞情緒，其實(shí)是現(xiàn)實(shí)中來不及處理的那部分。所以，我們大可不必把“夢”當(dāng)作罪魁禍?zhǔn)住?/span>

做了噩夢之后，最好是給自己來杯熱飲，聽聽音樂、做做深呼吸，創(chuàng)造一個舒適愜意的晨起，未來幾天注意取悅自己的情緒。

做噩夢還有一種可能，是夜間睡眠環(huán)境太差。

心理學(xué)家斯特姆佩爾說，心靈在睡眠中與外界隔絕，所以不能正確認(rèn)識客觀感覺刺激，只能根據(jù)朦朧印象，構(gòu)建夢的幻象。

比如睡覺時窗戶沒關(guān)，狂風(fēng)大作，夢中不得安寧，醒來后也感到頭痛身冷；睡覺時枕頭太硬，硌著頸椎，夢中壓力很大，醒來后也覺得身上沉甸甸的。

高質(zhì)量的睡眠往往很少帶來噩夢，如果連著幾天無法擺脫高考夢帶來的郁悶感，可以考慮給自己換個枕頭、換床被子，打造一個舒適的睡眠環(huán)境。

除了睡眠質(zhì)量，我們的身體條件也和夢的內(nèi)容息息相關(guān)。

施爾納認(rèn)為，如果我們睡覺時眼睛、耳朵、牙齒、腸道遭到刺激，就會做夢，比如夢見飛翔是因?yàn)榉稳~的漲縮。所以，睡覺前飲水過多、吃太多或者做過量運(yùn)動，會讓我們在夢中不愉快。

夢時常會把同時存在的各種刺激，整合成一個統(tǒng)一的整體。學(xué)校，作為陪伴了我們將近20年的地方，形象植根于潛意識，就成了包容刺激的載體。

夢是現(xiàn)實(shí)的延伸，雖然欲望是夢形成的動機(jī)，但它也象征了我們的機(jī)體功能，有些時候我們夢見自己高考失利，或許只是因?yàn)樗貌粔蚴娣选?/span>

但更多時候，夢是我們預(yù)見未來的“良師”。高考已經(jīng)一去不復(fù)還，無論它給我們留下了多深的心理陰影，都已經(jīng)是過去式。

未來，我們將迎接更大的挑戰(zhàn)，從青蔥學(xué)子到社會人，不同的身份還會有不同的難關(guān)。

高考夢，似乎在提醒我們：不要害怕，人生最大的挑戰(zhàn)已經(jīng)度過。以后無論經(jīng)歷什么，都會成功化險為夷。

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· 作者：芒來小姐，資深男女觀察員，國家二級心理咨詢師，新書《姑娘，活得大氣才夠精彩》全網(wǎng)火熱銷售中，51個活得大氣的故事和心得，告訴你長得漂亮不如心態(tài)漂亮。

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