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大家好，這里是“第一心理”課堂，今天分享夢境心理學。臨床心理學研究發現，人的睡眠是分不同階段的，在快速眼動階段，我們的眼球可能會不自覺的轉動，這個期間也是最容易醒來的，而我們大多數的夢境也是發生在這個睡眠階段。
關于夢境的研究，最早可以追溯到弗洛伊德時期。他是第一位提出“潛意識”這個概念的心理學家，他認為，我們所意識不到的部分其實是潛意識，就像冰山的下面，占據了大部分空間卻完全被隱藏了。
弗洛伊德認為，潛意識包含了人的原始沖動、欲望等。并且在現實生活中，我們會受到道德、理性以及自我的控制，潛意識處于被壓抑的狀態，不會被表現出來。
然而，潛意識也有自己的抒發途徑，例如我們做夢的時候，或者是所謂的口誤、筆誤的時候，其實都是潛意識流露的表現。因此，弗洛伊德等心理學家認為，夢是我們潛意識的體現，夢境之中，我們往往不受意識控制，于是，內心深處那些原始沖動與欲望，就在夢中表現出來了。
夢見自己喜歡的人
根據這個理論我們可以推斷，當我們喜歡一個人的時候，我們可能白天會對她有更多的關注，她的一言一行都會更容易地印在我們的頭腦中。即便我們沒有刻意去關注她，可是心卻騙不了人。
而這種喜歡最終會進入到我們的潛意識之中，形成我們對這個人的愛意，以及想要和她交往的欲望。在夢中，這種喜歡的感受加上我們對她的關注，最終顯現了出來，所以，夢見自己喜歡的人，其實是大腦在滿足我們白天未滿足的愿望。
補償心理
由此可見，夢也是具有補償性質的，在夢中，你或許能夠體會到你現實生活中暫且實現不了的愿望，能夠補償你的一些心理需要。
美國心理學家Clyde，將夢境根據內容劃分成了三個種類：當夢到自己被追趕或與人發生沖突，可能與人際關系方面的問題有關；當夢到異性或者裸體時，可能是性沖動的體現；當夢到自己考試不利、在公眾場合出丑，可能是因為自己平時過于焦慮，壓力過大的表現。
因此，當你夢到自己喜歡的人的時候，想知道里面意味著什么，一定要具體分析你夢到了什么情境，與自己喜歡的人做了什么，或者有怎樣的對話，分類型的看待自己這個夢，而不是一概而論。
總的來說，夢是我們潛意識的體現，里面包含著暫時沒有達成的心愿，包含著我們的欲望，以及那些被理性自我、客觀現實所壓抑的成分。這些成分都在夢中體現的出來，并用夸張化的手法，讓我們有機會去審視自己內心深處的聲音。
因此，夢見自己喜歡的人，意味著你確實很在乎她，在日常生活中，會更加注意到她，想與她交往，這是你內心期望與憧憬的體現，說明這個人已經確確實實走進你的生活，也走進了你的內心，所以你才會在夢中也與她在一起。
作者
第一心理主筆團 | 神奇小小
參考資料：
《夢境心理學導論》
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