學(xué)會(huì)八種方法，別讓社交恐懼毀了你的人生

從小到大，每一個(gè)人或多或少都會(huì)有一些恐懼的東西，其實(shí)恐懼本身就是身體的自我保護(hù)。當(dāng)你處于公共場(chǎng)合中，如果你存在緊張害怕，與人躲閃的表現(xiàn)，那么這些行為都說(shuō)明你可能存在社交恐懼癥，用通俗的話(huà)來(lái)說(shuō)就是“不合群”。他們會(huì)害怕聚會(huì)，在別人侃侃而談時(shí)，默默躲在角落里不敢張嘴。這種表現(xiàn)與其歸咎于恐懼，不如說(shuō)只是你不會(huì)聊天。說(shuō)話(huà)是一門(mén)學(xué)問(wèn)，身邊那些高情商的人，不過(guò)是懂得“好好說(shuō)話(huà)”而已。