積木沒搭好，孩子就開始哭！

考試沒考好，孩子就開始鬧！

沒有被評(píng)上三好學(xué)生，孩子就不高興！

玩游戲輸了，孩子就發(fā)脾氣！

當(dāng)孩子還小的時(shí)候，每每遇到困難，就會(huì)發(fā)脾氣，這讓父母很發(fā)愁。作為父母，我們無法避免這些事情的發(fā)生，但我們可以教會(huì)孩子如何面對(duì)困難、挫折、失敗，以及在逆境中站起來的方法

當(dāng)孩子遇到困難的時(shí)候，我不建議父母直接越俎代庖，剝奪孩子體驗(yàn)生活的機(jī)會(huì)。一旦孩子缺乏了真實(shí)體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，心理韌性就無法得到鍛煉和成長。如果孩子掌握緩解壓力、接受拒絕、化解情緒的正確方法，任何困難都不能將其打倒。

今天，妖精媽媽就給父母們分享8個(gè)提升孩子心理韌性的方法。

1、努力比天分更重要

當(dāng)孩子遇到困難的時(shí)候，父母總擔(dān)心孩子會(huì)犯錯(cuò)，氣餒，常常做出越俎代庖的傻事，這樣孩子永遠(yuǎn)學(xué)不到面對(duì)困難的方法。

當(dāng)孩子面對(duì)苦難的時(shí)候，父母正確的做法是引導(dǎo)和分析，提供給孩子更多鍛煉韌性的機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子明白“努力是成功路上的重要一環(huán)，困難越大就越需要努力”時(shí)，孩子的適應(yīng)力就會(huì)越強(qiáng)。

2、拒絕不代表結(jié)束

孩子想玩別人的玩具，會(huì)被拒絕！

孩子想加入圍棋社，會(huì)被拒絕！

需求越多，被拒絕的次數(shù)也就越多。當(dāng)孩子被拒絕后，很多父母會(huì)動(dòng)用各種關(guān)系來達(dá)成孩子的心愿。這么做看似孩子成功地實(shí)現(xiàn)了自己的愿望，失敗的是你錯(cuò)過了教導(dǎo)孩子面對(duì)“被拒”經(jīng)驗(yàn)的好機(jī)會(huì)。

其實(shí)，你可以告訴孩子“失敗不是結(jié)局，只要你夠堅(jiān)強(qiáng)，就可以面對(duì)任何失敗！”

當(dāng)自己被人拒絕后，人生并沒有結(jié)束，也許還有更多的選擇。

3、失敗，你并不是受害者

很多孩子在失敗后，總是喜歡把自己當(dāng)作受害者，說_“都是某某，我才會(huì)這樣的。”

我姐有一個(gè)兒子，學(xué)習(xí)成績不好。每次詢問他成績?cè)愀獾脑驎r(shí)，他總是怪老師教學(xué)質(zhì)量差，導(dǎo)致他什么都不會(huì)。姐姐和姐夫也會(huì)附和地說“很多家長都說這個(gè)老師不行。”

當(dāng)孩子推卸責(zé)任時(shí)，父母馬上和孩子站在一起，替孩子抱不平，這種做法只會(huì)增強(qiáng)孩子的“無力感”。

父母正確的做法是告訴孩子_“人生的不公平很常見，如果自己足夠堅(jiān)強(qiáng)，就可以忍受這些不公平。”

4、父母只會(huì)說“振作起來”

當(dāng)孩子遇到挫折的時(shí)候，父母要求他們面對(duì)現(xiàn)實(shí)，忽略了孩子的感受和壓力也是不對(duì)的。

當(dāng)孩子面臨困境時(shí)，父母的正確做法是，一方面鼓勵(lì)孩子面對(duì)苦難，另一方面認(rèn)可他的努力，同理他的感受。有時(shí)候，父母和孩子聊聊感受是很重要的。當(dāng)孩子掌握分享感受的時(shí)候，也就掌握了面對(duì)苦難的方法。

5、教會(huì)孩子表達(dá)情緒

如果孩子會(huì)表達(dá)自己的感受，他就不會(huì)大哭大鬧。

如果孩子會(huì)說_“我很憤怒”，他就不會(huì)動(dòng)手打人。

痛苦、壓抑、哭鬧、咬人是孩子面對(duì)失敗時(shí)最常見的表現(xiàn)，究其原因無非是孩子不懂得如何描述自己的情緒。

如果父母教會(huì)孩子描述自己情緒的方法，他們就能冷靜地分析和處理那些讓他們生氣的原因。

6、幫孩子情緒的找個(gè)出口

當(dāng)孩子有負(fù)面情緒的時(shí)候，父母給孩子準(zhǔn)備一個(gè)減壓箱，里面可以放一些黏土、畫本、玩偶等安撫物品，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

通過這個(gè)減壓箱，父母可以讓孩子明白處理好情緒是自己的責(zé)任，有助于他們快速冷靜下來。掌握處理情緒，是每個(gè)孩子健康生活的必備技能。

7、承認(rèn)錯(cuò)誤才是成功的開始

俗話說“人非圣賢，孰能無過”，父母也是人，當(dāng)然也會(huì)犯錯(cuò)。日常生活，我們也會(huì)遺忘、發(fā)脾氣、罵人。重要的是我們敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，給孩子做一個(gè)敢于認(rèn)錯(cuò)的好榜樣。通過父母的行為，孩子就會(huì)明白犯錯(cuò)后要敢于承擔(dān)責(zé)任，并嘗試解決問題，事情就會(huì)變得更好。

8、聰明帶來懶惰，努力帶來自尊

當(dāng)孩子做了一件了不起的事情，很多父母并不知道如何贊美孩子，有人會(huì)夸孩子聰明，有人稱贊孩子努力。父母不同的表揚(yáng)方式，對(duì)孩子的影響卻很深遠(yuǎn)。

我一直不喜歡把孩子的優(yōu)秀歸結(jié)于天賦，那樣會(huì)對(duì)孩子的成長產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。

當(dāng)孩子考試優(yōu)異的時(shí)候，父母夸孩子聰明。下次考得不好，孩子就會(huì)認(rèn)為這次考砸的原因是“不夠聰明”。反之，孩子考得優(yōu)秀，我們說“是努力的結(jié)果”。當(dāng)考得不好的時(shí)候，孩子就會(huì)認(rèn)為考砸的原因是“不夠努力”。