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        如何從“飯神”變成“飯?jiān)保课沂窃鯓右徊讲酱騺y

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-08-18 04:04:57    作者:宮志強(qiáng)    瀏覽次數(shù):17
        導(dǎo)讀

        “怎么體重還是這么輕?” “25斤!,不少了,才一歲半!” “可是他已經(jīng)保持很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有長(zhǎng)了!” “沒(méi)事,小家伙只要吃飯正常,睡覺(jué)正常,不用擔(dān)心,在長(zhǎng)個(gè)子,活動(dòng)量又大,不錯(cuò)嘍!” “那他就是吃飯不好,自從

        “怎么體重還是這么輕?”

        “25斤!,不少了,才一歲半!”

        “可是他已經(jīng)保持很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有長(zhǎng)了!”

        “沒(méi)事,小家伙只要吃飯正常,睡覺(jué)正常,不用擔(dān)心,在長(zhǎng)個(gè)子,活動(dòng)量又大,不錯(cuò)嘍!”

        “那他就是吃飯不好,自從一歲三個(gè)月以后就不行了,啥也不吃了,挑的不得了”

        “挑食,應(yīng)該你們之前輔食沒(méi)過(guò)渡好,太精細(xì)了吧”

        以上是我和醫(yī)生關(guān)于體檢飲食狀況的簡(jiǎn)單對(duì)話,很明顯對(duì)話中的小家伙就是“可樂(lè)”,說(shuō)起可樂(lè)的飲食應(yīng)該是喜憂參半。

        喜的是從可樂(lè)半歲到一周三四個(gè)月的時(shí)候,可樂(lè)真真的是吃嘛嘛香,為了培養(yǎng)可樂(lè)的自主進(jìn)食我也迎來(lái)了可樂(lè)爸等一些“老思想”的些許質(zhì)疑的聲音。

        “這孩子吃成這樣,好臟哦”

        “你也給他擦擦嘴巴”

        “這樣吃能吃飽嗎?”

        當(dāng)然,我也懷疑過(guò)所謂的“科學(xué)育兒的自主進(jìn)食的方式”,我也在想他能不能吃飽?會(huì)不會(huì)餓著?這樣不和他說(shuō)話讓他自己吃真的好嗎?

        后來(lái),當(dāng)看到可樂(lè)可以自己拿勺子吃飯并且吃的還不錯(cuò)的時(shí)候,我開(kāi)始相信了自己也相信了自己踐行了“科學(xué)培養(yǎng)自主進(jìn)食”的方式。

        那幾個(gè)月的可樂(lè)簡(jiǎn)直就是傳說(shuō)中的別人家的孩子,就連可樂(lè)爸原來(lái)不太相信的也一改原來(lái)的態(tài)度,把可樂(lè)帶回家,吃飯時(shí),他也會(huì)幫著我向周圍的親朋好友解釋這樣行為的好處。

        然而,當(dāng)可樂(lè)的自我意識(shí)覺(jué)醒遇上了自主進(jìn)食,現(xiàn)實(shí)給了我兩記巨響的耳光,“啪啪”,昔日的飯神一改容顏?zhàn)兂珊艿氐赖摹帮堅(jiān)薄?/span>

        讓我憂心忡忡的行為接踵而至

        可樂(lè)從原來(lái)的9個(gè)飯團(tuán)變成了2個(gè)飯團(tuán)

        可樂(lè)從自己坐餐椅變成了外婆喂飯

        可樂(lè)開(kāi)始挑食一切硬的沒(méi)味道都不吃全部挑出來(lái)放一邊甚至丟掉,只吃軟的有味道的!

        這樣的現(xiàn)象至今為止一直持續(xù)了有快半年之久,我一直在想我到底做錯(cuò)了什么?讓可樂(lè)一步步淪為“飯?jiān)俊?/span>

        第一,輔食添加是否滯后?

        我想可能需要追溯到加入輔食的那段時(shí)間?

        那時(shí)候可樂(lè)的食譜基本上是米粉里添加肉泥、雞肉泥、菠菜泥、到后來(lái)能吃的時(shí)候就是稀飯、雞蛋、山藥、南瓜等等比較軟點(diǎn)的,當(dāng)時(shí)我和他爸都比較擔(dān)心可樂(lè)會(huì)被硬物卡到,所以在飲食上一直以細(xì)軟為主,一直到一周歲才開(kāi)始逐步添加比較硬點(diǎn)的像蘋果,有次被卡到,也很害怕又推遲添加!

        是不是食物性狀改變太慢,讓可樂(lè)適應(yīng)地太晚,導(dǎo)致他對(duì)于目前食物的接受度比較低?

        雖然可樂(lè)處在飯神的那段時(shí)間也只是一個(gè)“假象”因?yàn)樗皇菍?duì)細(xì)軟的東西感興趣,剛好那段時(shí)間做的都是蒸熟煮熟的碎菜,最硬的也只是胡蘿卜條條,所以所謂的“飯神”也只是徒有虛名罷了!

        第二 吃飯習(xí)慣的改變是否與進(jìn)食環(huán)境有關(guān)?

        周歲后,我媽過(guò)來(lái)和我一起帶了可樂(lè)一段時(shí)間,那段時(shí)間可樂(lè)很快樂(lè),也很放縱,從前吃飯從未有過(guò)的“喂飯、吃一口玩一口,吃飯說(shuō)話”的現(xiàn)象都是從這開(kāi)始,有時(shí)候我在想“吃飯需要這么正經(jīng)嗎?我們大人有時(shí)候吃飯也會(huì)聊天,又何必強(qiáng)迫一個(gè)孩子做到打人都無(wú)法做到的事情呢。”關(guān)于這個(gè)可樂(lè)爸和我媽都分別和我鬧過(guò),我一直也在質(zhì)疑“是啊,我們自己吃飯有時(shí)候都說(shuō)說(shuō)笑笑,為什么都孩子這就一本正經(jīng),這不是假正經(jīng)嗎?”

        古人說(shuō)“食不言寢不語(yǔ)”到底是在說(shuō)什么?

        飯桌上的規(guī)矩是從哪一代開(kāi)始就已經(jīng)被遺忘了?

        面對(duì)這樣的質(zhì)疑,我特意聽(tīng)了一本書,具體書名我忘了,主要解釋“食不言”的原因有二:

        第一 進(jìn)食需要有規(guī)矩,吃飯時(shí)不說(shuō)話是對(duì)于飯桌上其他人的尊重,以防口沫橫飛我想也是這個(gè)原因。

        第二: 我們?nèi)祟惖氖车篮蜌夤苁青従樱昧艘粋€(gè)另一個(gè)就要關(guān)閉,如果吃東西時(shí)講話,一不留神食物會(huì)誤入氣管,輕則造成咳嗽嚴(yán)重點(diǎn)就不說(shuō)了。

        我想,除了禮儀方面,就這第二點(diǎn)都是我們自己親身經(jīng)歷過(guò)的應(yīng)該更加有說(shuō)服力。

        抱著溝通交流的態(tài)度我試著先說(shuō)服自己,然后也和我媽還有可樂(lè)爸一一交涉。

        我媽也開(kāi)始拒絕了給可樂(lè)的喂飯,可樂(lè)有段時(shí)間很不情愿地而且一直試探性地湊向外婆身邊,外婆心軟躲不過(guò)外孫的糖衣炮彈,而我也黔驢技窮,畢竟我才當(dāng)一年的媽,我選擇先放過(guò)自己也先放過(guò)可樂(lè)!

        這段時(shí)間,我也靜下心來(lái)想了想,既然已成定局那就重頭再來(lái)吧。我想我需要做出以下改變:

        第一 調(diào)整可樂(lè)飲食節(jié)律

        清晨的牛奶量減少一半,增加中午一餐奶,總體奶量不變。

        第二 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

        主食比例減少,慢慢加入肉,蝦子,等一些蔬菜。

        第三 改變食物性狀

        由原來(lái)的碎末狀轉(zhuǎn)變成塊狀、長(zhǎng)條狀,片狀。

        第四 分批給食物

        在可樂(lè)最餓的時(shí)候先給最難以咀嚼的,比如說(shuō)肉和青菜葉等等。

        第五 維護(hù)好吃飯環(huán)境

        先自己做到不講話,不過(guò)也不會(huì),外婆回家了,哈哈,可樂(lè)想找人講話可能性很小。

        目前想到就這么多,希望能夠有所改善!

         
        (文/宮志強(qiáng))
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