孩子被欺負，父母怎么做才能幫到孩子，1911學堂好老師在線APP范迎老師給家長幾點建議，大家可參考！
01
孩子被打，家長一定不要說這5句話
1、沒關系
孩子的委屈得不到緩解，反而多了對父母的失望，認為家長不再“可靠”。
2、你就不能離那些壞孩子遠點？
遇到校園霸凌，光靠躲是躲不過去的，家長這么說，還會讓孩子覺得被欺負是自己活該。
3、忍忍就過去了
孩子會覺得沒有依靠，被打了父母也不會管，只會越來越軟弱。
4、多大點事兒
這等于在告訴孩子：你可以被傷害，并且要大度地原諒傷害你的人。
5、孩子不愿動手反擊時，強硬教孩子“打回去”，結果可能會更糟
孩子如果情緒還沒有調整好，即使打回去，也不會因此對自己有更多的信心。
如果父母的態度是，要他必須打回去，他只會更加糾結和自卑，認為自己懦弱無能、沒有出息。
結果就是越發自卑，厭惡社交，長大了也無法和他人正常相處。
02
孩子被欺負，家長怎么做？
1、傾聽孩子，安撫情緒
×不要說：你這么高還怕他、真沒用，太懦弱了！
×不要說：沒事，都會過去的，不用理TA
孩子會感覺家長不理解自己的感受，“我都那么難受了，怎么會輕易過去呢？”
×不要說：沒出息、活該
不利于孩子情緒釋放，還會打擊自信和自尊。
√要這么做：給孩子一個擁抱，接納孩子，安撫孩子的情緒。
無論孩子的反應（反擊、大叫、哭泣、默默承受）是什么，家長都要接納孩子。
待在孩子身邊，認真聽TA說，理解TA所有的情緒、不安、委屈。
告訴TA，你會在TA身邊陪伴TA，TA是安全的，是可以暢快表達情緒的。
也可以用肢體語言給TA支持，比如擁抱TA、拍拍TA的肩膀。
如果你幫孩子把TA的感受表達出來，就更好了。
比如“我能感覺到，你很委屈”、“TA這樣做，真的讓你感覺很害怕”等。
這些語言上的表達可以讓孩子感覺到，爸爸媽媽理解、接納我的感受。
2、教會孩子解決問題的方法
很多家長傾向于從自己的角度去“幫助”孩子，忽略了孩子真正的需求。
孩子被欺負了，雖然需要家長進行引導，但是盡量要讓孩子自己去處理。
通過孩子的情緒狀況、過程描述、以及是否有受傷等方面，判斷孩子遇到的問題性質。
是可以自己處理的小矛盾，還是已經上升到了校園暴力？
讓孩子想一想，TA想要怎么處理當前的事情，TA是否需要家長的幫助。
父母不是處理完這件事就好，還需要培養孩子自己解決問題和應對特定壓力的能力。
3、告訴孩子“我一直為你撐腰”
有些父母總把問題歸咎到孩子身上：
怎么就欺負你不欺負別人？就是因為你唯唯諾諾的樣子，別人才敢針對你。
還有時候會替孩子說“沒關系”，或者強迫他原諒對方“人家都道歉了，不如就算了吧”。
但就是因為父母的不在意不重視，才會讓本來就很受傷的孩子，更加孤立無援。
久而久之，孩子就會隱藏自己的情緒和感受，變得更加膽小、自卑，這些性格讓他們成為被欺負的人。
想要孩子有底氣，就一定要告訴他“不是你的問題”、“我一直站在你這邊”、“我會為你撐腰”。
不僅是給予安全感，也是告訴他我們不怕事更不惹事。
4、孩子需要時，家長再出面
當孩子向你求助的時，要問他“你希望我為你做什么？”
聽取請求后，再提供建議，幫助他們使用一些積極的方式。
A、孩子自己想要反擊時
家長需要讓孩子明確注意反擊時的分寸，不使用危險物品，不打敏感部位，不過度反擊，以免造成不可挽回的結果。
B、孩子不愿動手時
這時，可以告訴孩子，在TA無法制止對方時，選擇尋求老師、家長的幫助。
03
孩子在家怎么做？
1、要允許孩子大聲說“不”
樊登老師說：“在學校容易被欺負的孩子，往往是在家里被父母欺負過的孩子。”
如果我們在家里總是以愛為名去控制、打壓，不允許孩子表達和拒絕，那么他在外面被欺負的概率就會很大。
家長要鼓勵孩子表達自己的想法，長大后才不會唯唯諾諾，還能養成“不好惹”的氣場。
