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        三伏天進(jìn)廚房太熱_不想炒菜_分享5道蒸菜的做法

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-22 09:49:59    作者:付琳芳    瀏覽次數(shù):106
        導(dǎo)讀

          夏天不光熱,人也變得越發(fā)的懶,懶得連菜都不想炒了。想想這大熱天站在灶臺(tái)前,熱得滿身是汗,確實(shí)懶得炒菜。  這不,今天我就給大家?guī)?lái)了幾道不錯(cuò)的蒸菜,做法簡(jiǎn)單的同時(shí),還特別的好吃,一起來(lái)看看都有哪些

          夏天不光熱,人也變得越發(fā)的懶,懶得連菜都不想炒了。想想這大熱天站在灶臺(tái)前,熱得滿身是汗,確實(shí)懶得炒菜。

          這不,今天我就給大家?guī)?lái)了幾道不錯(cuò)的蒸菜,做法簡(jiǎn)單的同時(shí),還特別的好吃,一起來(lái)看看都有哪些菜吧!

          【推薦蒸菜一、花椒蒸雞腿】

          所需食材:花椒,生姜,小蔥,香菇,雞腿,椒鹽。

          菜譜做法:

          1、用刀在雞腿表面劃上幾刀,放入淡鹽水中浸泡一下,泡好瀝水撈出。

          2、將泡好的雞腿放入大碗中,加入適量的椒鹽、姜絲、花椒粒攪拌均勻。花椒炒一下會(huì)更香哦!

          3、把雞腿放入蒸鍋內(nèi)蒸20分鐘,蒸好以后用筷子戳一下,沒(méi)有血水往外流取出,撒上切好的小蔥末即可。

          雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富,夏天的時(shí)候是比較適合吃雞肉,雖然它是蒸制做法,但是吃起來(lái)一點(diǎn)也不腥,有很香很香的花椒香味,做法也是特別的簡(jiǎn)單。

          【推薦蒸菜二、蔥油筆管魚(yú)】

          所需食材:生姜,大蔥,紅干辣椒,青椒,筆管魚(yú),鮮味生抽,油。

          菜譜做法:

          1、大蔥、生姜、紅干椒、青椒都切成絲兒。

          2、抽掉筆管魚(yú)里面的軟骨,擠掉筆管魚(yú)的牙齒,把內(nèi)臟清洗干凈切成小段,將筆管魚(yú)放入盤(pán)中,加上一點(diǎn)生姜和蔥段上鍋蒸制。

          3、水開(kāi)后大火蒸3分鐘,取出,撒上切好的絲兒,淋上熱油,倒入適量的鮮味生抽即可。

          筆管魚(yú)除了白灼,這種蒸制做法也很不錯(cuò),既能保持它脆嫩的口感,吃起來(lái)還特別的鮮。

          【推薦蒸菜三、清蒸石斑魚(yú)】

          所需食材:大蔥,紅椒,石斑魚(yú),蒸魚(yú)豉油,油。

          菜譜做法:

          1、石斑魚(yú)處理干凈,用刀在石斑魚(yú)背脊兩邊豎著劃上一刀。

          2、盤(pán)中放上一根筷子,把魚(yú)放在筷子上面,放上一些蔥片,上鍋蒸制。

          3、蒸好以后取出,將魚(yú)放在新盤(pán)子中,淋上蒸魚(yú)豉油,撒上切好的蔥絲、紅椒絲,淋上一勺熱油,這個(gè)蒸石斑魚(yú)就做好了。

          經(jīng)常下廚房的朋友應(yīng)該都知道,魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)很豐富,蒸魚(yú)除了營(yíng)養(yǎng),味道還特別的鮮美,魚(yú)肉也更嫩,所以夏季的時(shí)候可以多做一些蒸魚(yú)吃哦!

          【推薦蒸菜四、蘑菇蒸肉餅】

          所需食材:豬肉,小蘑菇,雞蛋,蠔油,生抽,淀粉,白胡椒粉,鹽,雞精。

          菜譜做法:

          1、豬肉選擇瘦肉,把瘦肉剁成肉糜。小蘑菇去根,清洗干凈。

          2、剁好的豬肉放入大碗中,加一個(gè)雞蛋,倒入適量的生抽、蠔油、鹽、雞精、白胡椒粉和淀粉,順著一個(gè)方向攪拌均勻。

          3、把調(diào)好的豬肉餡放入盤(pán)中,盡量抹平整一些,把小蘑菇插在肉餅上面,上鍋蒸制20分鐘,蒸好以后撒上小蔥末就可以了。

          夏季的時(shí)候不適合吃太油膩的食物,所以瘦肉就是很好的選擇,用瘦肉配上蘑菇一起蒸制,味道鮮美,造型更是新穎。

          【推薦蒸菜五、冬瓜蒸蝦丁】

          所需食材:冬瓜,蝦仁,白胡椒粉,雞精,香油,蔥,姜汁,淀粉,鹽。

          菜譜做法:

          1、冬瓜清洗干凈,削去外皮后放入盤(pán)中,上鍋蒸制。

          2、蝦仁切成細(xì)丁,加鹽、白胡椒粉、雞精、姜汁、淀粉和香油攪拌均勻,把蝦丁先腌制一下。

          3、等冬瓜蒸到透明后,開(kāi)蓋,把腌制好的蝦丁放入冬瓜中間一起蒸,蒸到蝦仁變色都熟透后,取出,撒上切好的小蔥末即可。

          冬瓜清熱解暑,特別適合夏天吃,用蝦仁和冬瓜一起蒸鮮上加鮮,蒸著吃也更有營(yíng)養(yǎng),夏天的時(shí)候大家不妨試試這道菜,清爽不油膩。

          好了,這5道蒸菜就分享給大家了,有您愛(ài)吃的蒸菜就趕快動(dòng)手試試吧!

         
        (文/付琳芳)
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