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        菜譜推薦_13道美味的家常菜教程_適合聚餐做_

        放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-12 15:03:17    作者:江玉風    瀏覽次數:64
        導讀

        尖椒炒田螺原料 田螺肉 200 克,紅尖椒 2 個調料 蔥段、姜片、料酒、姜末、蒜末、鹽、味精、醬油、色拉油各適量做法 1 田螺去殼取肉,入加了蔥段、姜片、料酒的水中煮熟,撈出瀝干。2 鍋加油燒熱,下姜末、蒜末

        尖椒炒田螺

        原料 田螺肉 200 克,紅尖椒 2 個

        調料 蔥段、姜片、料酒、姜末、蒜末、鹽、味精、醬油、色拉油各適量

        做法 1 田螺去殼取肉,入加了蔥段、姜片、料酒的水中煮熟,撈出瀝干。

        2 鍋加油燒熱,下姜末、蒜末、紅椒熗鍋,放入田螺肉翻炒,加料酒、鹽、味精、醬油調味即可。

        五彩魚皮絲

        原料 發好的魚皮 300 克,青椒、紅椒各 10 克,香菇 25 克,胡蘿卜 15 克

        調料 豬油 100 克,鹽 2 克,料酒 5 克,味精 3 克,蔥絲 10 克,姜絲 8 克,水淀粉 15 克,清湯、蔥姜油、胡椒粉各適量

        做法 1 將魚皮切成 6 厘米長的細絲,用水略泡;青椒、紅椒、香菇、胡蘿卜分別切成細絲。

        2 鍋放入豬油上火,燒熱后放入蔥絲、姜絲煸炒出香味,放入所有原料略炒,同時放入清湯、鹽、料酒、味精、胡椒粉,以少量水淀粉勾芡,再淋入蔥姜油即可。

        姜蔥炒蟹

        原料 花蟹 2 只,姜 6 片,蔥 5 段

        調料 鹽 8 克,胡椒粉 3 克,鮑魚汁 15 克,高湯 40 克,淀粉適量,色拉油 150 克

        做法 1 將花蟹剖開,洗凈,斬成四塊,拍裂蟹螯。

        2 鍋中加油燒至七成熱,將蟹塊拍上淀粉,入鍋炸至剛熟撈出。

        3 鍋內留底油燒熱,放姜片、蔥段爆香,加蟹塊快炒,倒入高湯,加鹽、胡椒粉、鮑魚汁調味炒勻,待湯汁收濃,淋明油裝盤即可。

        生炒鯽魚

        原料 鯽魚 2 條,熟筍片 10 克,青椒絲 10 克,蔥片 5 克

        調料 鹽、味精、醬油、白糖、醋、鮮湯、雞蛋清、水淀粉、色拉油各適量

        做法 1 將鯽魚宰殺后剔下肉,批成大片,加鹽、雞蛋清、水淀粉上漿。

        2 鍋置火上,放入油燒至四成熱,將魚片倒入鍋中滑油,盛出待用。

        3 鍋內留少許油,放熟筍片、青椒絲、蔥片略炒,加入少許鮮湯,用鹽、味精、醬油、白糖、醋調味,燒沸后勾芡,倒入魚片,炒勻即可裝盤。

        炒黑魚片

        原料 黑魚 1 條(約 600 克),黃瓜片 15 克,水發木耳片 15 克

        調料 水淀粉、鹽、料酒、蔥花、姜末、香醋、色拉油各適量

        做法 1 黑魚治凈,取下凈魚肉,斜刀片成厚約 0.2 厘米的片,加鹽、料酒、水淀粉拌勻上漿。

        2 炒鍋放油燒熱,投入魚片滑油至熟,瀝油。

        3 炒鍋內留底油,炒香蔥花、姜末,放入黃瓜片、木耳片,放魚片和鹽、料酒,炒勻后用水淀粉勾芡,淋明油,裝入滴有香醋的盤中即可。

        剁椒墨魚仔

        原料 墨魚仔 300 克,青椒 1 個,木耳、泡椒末各 50 克

        調料 姜片、鹽、味精、料酒、蠔油、色拉油各適量

        做法 1 墨魚仔去掉內臟、墨囊,小心不要弄破墨囊,撕去皮膜,洗凈,入沸水中略焯,撈出。木耳入沸水中焯熟。

        2 鍋加油燒熱,放入姜片爆香,加入木耳、青椒片、泡椒末翻炒,加墨魚仔,放入鹽、味精、料酒、蠔油炒 1 分鐘即可。

        雞蛋炒蝦仁

        原料 雞蛋 3 個,蝦仁 150 克

        調料 淀粉、色拉油、鹽、蔥花各適量

        做法 1 將雞蛋磕入碗中,加入蔥花,用竹筷打散;蝦仁清洗干凈后控干水分,用淀粉上漿。

        2 炒鍋內放適量油,待油溫至五成熱時,放入蝦仁滑油至熟,倒入漏勺瀝去油。

        3 炒鍋內放適量油,待油溫八成熱時,倒入雞蛋液,翻炒成塊后倒入蝦仁,加入鹽,炒勻后起鍋裝入盤中。

        尖椒炒蛤蜊

        原料 蛤蜊 400 克,青、紅尖椒各半個

        調料 蒜 3 瓣,姜末 3 克,料酒 10 克,鹽 4 克,味精 2 克,生抽 5 克,色拉油適量

        做法 1 蛤蜊洗凈,入沸水中焯水撈出。

        2 青紅尖椒洗凈,去子切片。蒜去皮切片。

        3 鍋內加油燒熱,下蒜片、姜末、青紅尖椒片炒香出味,放入蛤蜊炒勻,烹入料酒。

        4 加鹽、味精、生抽調味后,炒至入味即可。

        椒鹽魚米

        原料 凈魚肉 500 克,青椒末、紅椒末、洋蔥末各 10 克,雞蛋 1 個(取蛋清)

        調料 鹽、味精、胡椒粉、芝麻、姜末、蒜末、香油、椒鹽、淀粉、色拉油各適量

        做法 1 凈魚肉切 1 厘米見方小丁,加椒鹽、鹽、蛋清、淀粉拌勻,待用。

        2 鍋放油燒至六成熱,將魚丁炸至色澤淺黃。

        3 鍋留底油,將味精、胡椒粉、芝麻、姜末、蒜末炒香,下魚丁,略翻炒,淋香油,撒上青椒末、紅椒末、洋蔥末即成。

        香蒜咖喱炒蟹

        原料 花蟹 400 克,紅椒 50 克

        調料 香蔥段 10 克,蒜片 20 克,咖喱醬 80 克,鹽 5 克,雞粉 10 克,椰漿、干淀粉、色拉油各適量

        做法 1 花蟹去鰓、肺,洗凈斬件,拍少許干淀粉。紅椒洗凈,去蒂切段。

        2 鍋內加油燒八成熱,放入蟹炸至變色撈出。

        3 鍋留底油燒熱,放蔥段、蒜片、紅椒和咖喱醬炒香,放入蟹、鹽、雞粉、椰漿調味即可。

        1 炸蟹時一般用中火炸 2 分鐘。

        2 蟹蓋里有蟹黃,可先蒸一下再炸,以免流失。

        十八辣北極蝦

        原料 北極蝦 500 克,熟白芝麻、果仁各適量

        調料 干淀粉、蒜、干辣椒、野山椒、泰式辣椒、青紅杭椒、醬油、鹽、白糖、雞精各適量

        做法 1 在北極蝦中放入干淀粉,裹勻蝦身。

        2 鍋中放油,將蒜末炒至金黃。

        3 另起油鍋,待油溫八成熱時,放入北極蝦炸至金黃撈出。

        4 在鍋中入底油燒熱,下入蒜片、干辣椒段、野山椒、泰式辣椒、青紅杭椒炒出辣味后,倒入炸好的北極蝦、蒜末,加 2 勺醬油、鹽、1 勺白糖調味。

        5 最后放入炒好的白芝麻、果仁以及雞精即可。

        清炒湖蝦仁

        原料 鮮蝦仁 200 克,生菜適量

        調料 鹽、雞蛋清、淀粉、水淀粉、蔥段、黃酒、味精、色拉油各適量

        做法 1 蝦仁放入水中,反復漂洗干凈,撈出,瀝干,用鹽、雞蛋清、淀粉拌勻并攪拌上勁。

        2 油鍋燒至四成熱,下蝦仁滑開,至全部變色時,倒入漏勺瀝去油。

        3 鍋留底油,下蔥段略煸,加黃酒、鹽、味精,燒沸后用水淀粉勾芡,倒入蝦仁炒勻,淋入少許色拉油,盛在鋪了生菜的盤中即可。

        油爆螺片

        原料 海螺肉、油菜、冬筍各適量

        調料 鹽、蛋清、干淀粉、蒜片、水淀粉、色拉油各適量

        做法 1 海螺肉加入大量的鹽搓洗成白色,切片,加入蛋清和干淀粉抓勻,滑油。

        2 油菜幫和冬筍切片,分別焯水,過涼。

        3 油菜葉切成細絲,放入油鍋中炸成菜松碼盤。

        4 鍋中留底油,下入蒜片熗鍋,同時下入油菜幫、冬筍、海螺肉爆炒,勾芡即可。

         
        (文/江玉風)
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