是在哪一刻，你開(kāi)始決定養(yǎng)生？
是看到90后保溫杯里泡枸杞，
而跟風(fēng)決定養(yǎng)生；
還是因?yàn)樽约荷。?/p>
才意識(shí)到健康最重要。
我想，對(duì)于每一個(gè)母親來(lái)說(shuō)，
能夠陪伴孩子成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)，
看他成家立業(yè)，平安健康的過(guò)一生，
就是最大的心愿吧，
當(dāng)你的身體無(wú)法再支撐這個(gè)心愿，
這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該才會(huì)開(kāi)覺(jué)得害怕吧。
我想，對(duì)于一個(gè)精致的寶藏女孩來(lái)說(shuō)，
當(dāng)看到鏡子里面的自己，
頂著烏黑的眼圈和深深的皺紋，
再也不是睡一覺(jué)就能恢復(fù)了，
發(fā)際線眼看著越來(lái)越高，
頭發(fā)掉的也越來(lái)越多了，
這個(gè)時(shí)候，你也才開(kāi)始慌了。
我想，對(duì)于一個(gè)中年人來(lái)說(shuō)，
抗著上有老下有小的壓力，
作為家里的頂梁柱，
面對(duì)家里的房貸、車貸、以及家里的各種開(kāi)銷，
你應(yīng)該也不敢生病吧，
這個(gè)時(shí)候，你也會(huì)意識(shí)到健康的重要性。
但是，在我們的生活中，
大多數(shù)人，非要經(jīng)歷過(guò)一些絕境，
才會(huì)真正意識(shí)到健康的重要性，
也才會(huì)想著把養(yǎng)生融入到生活中去。
當(dāng)你開(kāi)始養(yǎng)生的時(shí)候，
你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的生活原來(lái)還可以這樣，
每天有規(guī)律的作息，
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理的飲食
你突然會(huì)發(fā)現(xiàn)自己，
整個(gè)人的精氣神都不一樣了
眼圈、皺紋沒(méi)有了，身體素質(zhì)也變得越來(lái)越好。
我們都曾年少輕狂，
甚至把保溫杯里泡枸杞當(dāng)作笑談，
但是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)世間生活如此美好時(shí)，
如果能夠繼續(xù)感受它們，
或許，這就是我們養(yǎng)生的意義。
那你是什么時(shí)候開(kāi)始決定養(yǎng)生的呢？
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