真正賺錢的高手不是因為趨勢判斷對、智慧多高，多數是因為知道自己該什么時候重倉，什么時候輕倉和空倉，押注多大倉位而能保持理智。
但想要達到這種覺知的能力，第一步需要長時間有意識的修煉，放空頭腦成為自我觀察者，關照覺察當下的自己。覺察頭腦中的是思想，信念念頭讓自己在平靜和喜悅中做交易和投資。
第二步就是要覺察到引起身體不舒服的負面能量，并釋放負面情緒，因為我們大腦的二元對立分析評判會不斷的消耗讓我們產生焦慮和恐懼等負面情緒，大腦的執念虛構會把我們帶到負能量和負面情緒的體驗當中，這個時候我們要覺知到自己已經陷入了負面情緒，這些不舒服的情緒都是你限制性的信念，也就是你的執念，當你帶著覺知就能指引你找到并打開這些彩蛋背后巨大的力量，那如何化解這些負面情緒呢？化解的方式就是把注意力放在身體的感受，去關注當你不開心時會發現身體哪里不舒服，可能是胸口，也可能是四肢，也可能是呼吸等，負面情緒和負面能量就是一口不順的能量堵在你的身體里，當你沒有覺知的時候，你被這個能量糾纏堵住了，你就會選擇用小我的思維去處理當下的情緒，投射到交易當中，會頻繁的交易，忘記交易體系，失去耐心，變得很急躁，從而爆倉崩潰等等，依然在三維的空間里還是在二元對立的在現有的舊的認知范疇之內，不斷的惡性循環，而當你有覺知，你不是去投射到交易中或者生活中或者關系中，學會停下來接納和頭腦中的執念剝離，當不開心的時候，我感覺到恐懼和焦慮的時候，覺察到我的身體什么地方堵塞了，去感受釋放，然后再去找到是什么樣的限制性的信念是想證明什么，還是想控制什么讓你有了這樣的情緒，找到背后的真相是什么，當你離開這些小我創造的虛構幻象，就能從中收回自己的力量，不斷的覺知情緒釋放練習，就會越來越綻放真正的自己。
交易者，反觀內心的過程都有一個從低緯度談標的，中維度談邏輯，過渡到高緯度談交易心理的過程。漫長、升維、痛苦。如同佛教修行，若不得法，可能千次過門而不入。交易心理需要反觀人性和你的內心。
無論從人性本惡還是本善談交易心理，都無法繞過對人性心理的認識。交易員也是人。最初，我對人性的看法是中性的。簡單說就是人就是一張白紙，善與惡，好與壞，理智與沖動取決于后天成長的環境。
人性談不上善還是惡，善與惡、理智與沖動都是后天養成。這個邏輯體系不完善。經歷兩次調整過程：一是認識到人類天賦差異很大，人本身基因決定了很多天賦，智商和情商，人天生是要分層的，產生階級和貧富分化；第二是認識到人性中性論是錯誤的。
“近代神經學通過實驗研究已經證明。人類的大腦分為兩個部分。一個部分是潛意識區域。比如人的快感、恐懼、緊張等潛意識行為，受大腦的下丘腦部分控制；另一部分是人類的有意識行為，比如理性、邏輯、研究、學習、社交、工作等，受人類大腦皮質部分控制。而這兩部分的活躍度互相抑制。
交易心理的本質上是什么，我們需要怎么做交易心理的本質是艱難的磨練自己的人性，讓自己不受強大的下垂體區控制，減少沖動、短視和急功近利；努力的訓練自己的大腦皮層，讓理性區域更強大，發達。多數交易者并不缺少智慧。很多人聰明敏銳，但是缺乏對人性本能系統的清醒認識，不知道自己內心對欲望的承受力，錯誤的建立了超過自己心理承受水平的倉位和敞口，承受巨大的心理壓力。當人處于壓力狀態，大腦就會潛意識所驅使，急功近利，患得患失，短視。大腦皮層被壓抑，理性受壓，失控，會做出愚蠢或者不理智決策，容易因為患得患失而成為韭菜。所以，倉位管理永遠處于第一位重要。真正賺錢的高手不是因為趨勢判斷對，智慧高。多數是因為知道自己該什么時候重倉，押注多大倉位而能保持理智。
當人的意欲完全平息冷卻，智力才能完美工作，才能清晰客觀。怎么做？首先，訓練你的理性思維能力練心和學習知識一樣重要。甚至，更重要。心如一個容器。越練越大。當你內心更從容，必然可承受更大的壓力，面對更大的挑戰，處理好更高層次的事情。你對倉位和投資的管理能力也就升上去了。
