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        日常養(yǎng)生該怎么養(yǎng)五臟之氣?

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-12 14:17:37    作者:付春燕    瀏覽次數(shù):52
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        【本篇是:彭博士講《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列-精華篇-之七百一十六。(更多精彩內(nèi)容持續(xù)更新中……)】“真肝脈至,中外急,如循刀刃,責(zé)責(zé)然如按琴瑟弦,色青白不澤,毛摺乃死。真心脈至,堅(jiān)而搏,如循薏苡子,纍纍然,色赤

        【本篇是:彭博士講《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列-精華篇-之七百一十六。(更多精彩內(nèi)容持續(xù)更新中……)】

        “真肝脈至,中外急,如循刀刃,責(zé)責(zé)然如按琴瑟弦,色青白不澤,毛摺乃死。真心脈至,堅(jiān)而搏,如循薏苡子,纍纍然,色赤黑不澤,毛摺乃死。真肺脈至,大而虛,如以毛羽中人膚,色白赤不澤,毛摺乃死。真腎脈至,搏而絕,如指彈石,辟辟然,色黑黃不澤,毛摺乃死。真脾脈至,弱而乍數(shù)乍疏,色黃青不澤,毛摺乃死。諸真臟脈見(jiàn)者,皆死不治也。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)·玉機(jī)真藏論》

        (接前文)里邊有一些具體的詞匯我跟大家詳細(xì)解釋一下,第一個(gè)是“真肝脈至,中外急,如循刀刃,責(zé)責(zé)然如按琴瑟弦。”馬蒔說(shuō)∶“真肝脈至,如循刀刃之形,責(zé)責(zé)然可畏也;又如琴瑟之弦至急。蓋脈不微弦,非脈來(lái)軟弱輕虛而滑端直以長(zhǎng)之本體,乃但弦而無(wú)胃者也”。實(shí)際上他分析的就是春之脈應(yīng)該是弦脈,正常的弦脈叫做端直以長(zhǎng),而且有柔軟,有滑的感覺(jué),而且脈來(lái)非常從容。

        真臟脈就沒(méi)有胃氣了,沒(méi)有胃氣就像刀刃一樣非常的韌手,而且就像按到琴弦一樣特別緊,這就是真臟脈,真臟脈就是沒(méi)有那種軟弱輕虛而滑的這種感覺(jué),是非常不好的一種五臟的這種形象外露出來(lái),這是肝脈的真臟脈。人要是出現(xiàn)這種情況,他的氣色是什么氣色呢?叫做色青白不澤,毛折乃死。為什么叫青白不澤?本來(lái)肝的顏色是青,為什么來(lái)個(gè)白色呢?因?yàn)榍酁楸静卣嫔猬F(xiàn)白為金來(lái)克木之征,白色是金色,金木水火土的金,金來(lái)克木,所以就有青,就有白。因此這種情況就是一個(gè)危重癥候。其余四臟真臟外現(xiàn),外面所見(jiàn)的氣色是一樣的。比如真心脈至,心本來(lái)主火,是赤色,誰(shuí)來(lái)克火呢?是水。水是什么顏色?黑色。所以叫做色赤黑不澤。肺本來(lái)是白色屬金,火克金,火是赤色,所以真肺脈至的時(shí)候是色白赤不澤,毛折乃死。腎屬水,顏色黑,土克水,土是黃色,所以真腎脈至色黑黃不澤。脾屬土,是黃色,木克土。木是青色,所以叫做真脾脈,色黃青不澤,這其他四臟都是一樣的。

        我們?cè)偻罂矗罢嫘拿}至,堅(jiān)而搏,如循薏苡子,累累然”。這是什么意思呢?《素問(wèn)直解》邊講的說(shuō)∶“堅(jiān)者牢實(shí),搏者搏擊,復(fù)如循薏苡子,累累然者,堅(jiān)急而無(wú)根也”。也就是脈摸上去本來(lái)應(yīng)該是鉤脈,鉤脈是來(lái)盛去衰。但是這個(gè)脈沒(méi)有軟滑輕虛這種感覺(jué),沒(méi)有胃氣,全變成堅(jiān)實(shí)無(wú)根,如循薏苡子,特別硬實(shí),短而圓這種脈象,這就是心脈的真臟脈。

        再往后是肺,“肺脈是大而虛,如以毛羽中人膚”。就是脈特別大,而且虛浮無(wú)力,就好像羽毛附著皮膚那么輕虛。馬蒔注解:“真肺脈至,大而虛,過(guò)于盛也,如以毛羽中人膚,浮而無(wú)著也,蓋脈不微浮,非輕虛以浮來(lái)急去散之本體,乃但浮而無(wú)胃者也”。肺是秋,秋是毛,也是浮。秋天的脈應(yīng)該是什么呢?叫做來(lái)急去散,輕虛以浮,這是正常的狀態(tài)。沒(méi)有胃氣之后就變成大而虛,如以毛羽中人膚這種感覺(jué)。

        再往后是腎,腎的脈象叫做“搏而絕,如指彈石,辟辟然”。《素問(wèn)直解》注解∶“搏而絕者,轉(zhuǎn)索而若斷矣”。鎖是什么?鎖就是繩子,繩子來(lái)回轉(zhuǎn)就好像斷了一樣。“如指彈石”,手摸上去這個(gè)脈特別硬,好像是硬的石頭一樣。“辟辟然者,硬而呆實(shí),無(wú)胃氣也”,古人就用這個(gè)形容詞來(lái)形容摸上去之后疙疙瘩瘩的特別硬,而且無(wú)胃氣,沒(méi)有那種軟滑的那種感覺(jué)了,大家記住胃氣就是軟滑而且從容,這樣一種脈象它沒(méi)有了,這種柔和滋潤(rùn)的這種感覺(jué)都沒(méi)了,就是摸上去咯咯愣愣,這就是腎脈的真臟脈。張介賓注解∶“搏而絕,搏之甚也。如指彈石辟辟然,沉而堅(jiān)也。皆非微石之本體,而為腎脈之腎臟也”。這就是腎的真臟脈所流露出來(lái)的這種非常不好的感覺(jué)。

        再往后是脾,“真脾脈至,弱而乍數(shù)乍疏”。張介賓注解:“弱而乍數(shù)乍疏,則和緩全無(wú),而非微軟弱之本體,脾脈之真臟也”。就是正常的脾脈應(yīng)該是什么呢?叫做微軟弱而且非常和緩,這個(gè)時(shí)候脈象沒(méi)有微軟弱和緩的感覺(jué)了,而且乍數(shù)乍疏,沒(méi)有規(guī)律,沒(méi)有節(jié)奏,這就是脾的真臟脈。這些全都是五臟的真臟脈所出現(xiàn)的癥候。氣色也是像我們剛才講的一樣,本臟的色出來(lái),同時(shí)克這一臟的顏色也出來(lái),這就是說(shuō)他的氣色和脈象的同時(shí)出現(xiàn)的這種情況。按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》來(lái)講,出現(xiàn)了這種脈象配合這種氣色,那肯定是難以治療的,都是些不治之癥,生命走向終結(jié)了。實(shí)際上真臟脈說(shuō)明什么?就是五臟的氣大虧了。

        在這里就提醒我們?cè)趺礃樱科綍r(shí)養(yǎng)生要養(yǎng)五臟之氣,肝、心、脾、肺、腎,五臟的話我們要保證好飲食以養(yǎng)脾臟,保證好睡眠以養(yǎng)肝腎,保證好心情以養(yǎng)心脈,保證好我們的呼吸順暢,平時(shí)要學(xué)會(huì)練氣,少言語(yǔ),讓氣勻長(zhǎng),這樣肺氣就充足。其實(shí)我們平時(shí)生活當(dāng)中只要注意五臟之氣都能保養(yǎng)好。當(dāng)中還有一個(gè)腎氣,我們以前經(jīng)常講過(guò),保養(yǎng)腎氣要節(jié)制房事,睡眠要充足,要清心寡欲,這樣肝、心、脾、肺、腎的元?dú)膺€有精都能保養(yǎng)好,保養(yǎng)好之后就能長(zhǎng)壽。五臟氣足了之后就沒(méi)有真臟脈了,永遠(yuǎn)有那種胃氣。(今日頭條@中醫(yī)彭鑫博士)所以胃氣體現(xiàn)在脈上,但是元?dú)怏w現(xiàn)在五臟之中。五臟氣充足了之后人就長(zhǎng)壽,即使得了病之后也不難治。

        好了,今天的課就講到這里,謝謝大家的收聽(tīng),我們下次課再見(jiàn)。

        本篇是:彭博士講《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列-精華篇-之七百一十六。(更多精彩內(nèi)容持續(xù)更新中……)

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        (文/付春燕)
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