今天是日更寫作的第 374/400 天
1.聽書筆記01）時間的悖論：我們越覺得時間緊迫，越感覺焦慮；越感覺焦慮，反而在精神損耗中消磨掉越多的時間。
02）需要改變的，不是管理時間的「辦法」，而是對待時間的「看法」。對時間的看法不同了，辦法自然也會不同。
03）接納時間的有限性，反而可以構建更有意義的生活。有利于擺脫焦慮、分心、缺乏耐心等消極狀態，重新認識真正的自我，選擇想要的活法。
04）當下不能只是通往未來的工具。不要把人生的價值定義在未來的某個時刻，不要喪失當下的體驗，因為人的一生就是由無數個當下組成，最后以死亡告終。
05）注意力不是資源，是人生。因此，能夠把注意力放在重要的事情上格外重要。
06）時間管理的高手，不是事事做到，而是會忽略和抵抗誘惑。
2.聽書感想人的一生，就是一段時間。
按照活到80歲計算，就是80個春秋轉換，960個月，3840周，26880天。
這本書的書名《四千周》就來源于此，它提醒我們人生并不是抽象的漫長歲月，而是具體的不到4000周的時間。
對我自己來說，按照80歲的限度反推，余下的也就不到2200周了，想想就驚訝不已，內心滿是慚愧和恐慌。
不知不覺就已經三十多歲，印象中的校園時光歷歷在目，而實際上踏入職場至今已經快工作滿8年了。
相信很多伙伴都有這樣的感受吧，時間飛馳，恍恍惚惚就過去了幾年，而事情卻沒做幾件，生活沒有什么改變。
不由得反思自己到底有沒有時間觀，平時又怎么做時間管理。
人的一生時光是有限的，每天的時間也是如此，我們對這有限時間的看法，決定了自己的時間觀，以及管理時間的方法，更確切的說，是管理自身注意力的方法。
有限的一天里，怎么高效地完成工作？
有限的一生里，怎么活出無限的精彩？
這都是值得思考的問題，覺得忙忙碌碌、無聊透頂、艱苦難熬的時候，想想這些，反思自己是不是走在正確的路上呢？
畢竟，人生不過4000周，而當我們意識到人生苦短的時候，往往已經茫然度過了1000周、2000周。
對待時間，這就是我們面臨的悖論，也是古人感嘆「盛年不重來，一日難再晨」時的心境吧。
與其遺憾慨嘆，不如珍惜當前，一萬年太久、2000周太久，只爭朝夕吧，讓一個個竭盡全力的當下，連綴成無悔無憾的人生。
與你共勉。
