二維碼
        企資網(wǎng)

        掃一掃關(guān)注

        當(dāng)前位置: 首頁 » 企業(yè)資訊 » 產(chǎn)業(yè) » 正文

        天冷_我家早餐這樣吃_簡單4樣_好吃又好做_朋

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-02-04 22:06:56    作者:葉皓熔    瀏覽次數(shù):57
        導(dǎo)讀

        我們兩口子都是廣東普通得上班族,我們都過著簡單又平凡得生活。對(duì)于我來說,周末睡到自然醒,不用急著出門上班,我可以不慌不忙地做一頓早餐,兩口子一起吃早飯,這樣得早餐時(shí)光輕松又溫暖。日復(fù)一日得生活平淡,但

        我們兩口子都是廣東普通得上班族,我們都過著簡單又平凡得生活。對(duì)于我來說,周末睡到自然醒,不用急著出門上班,我可以不慌不忙地做一頓早餐,兩口子一起吃早飯,這樣得早餐時(shí)光輕松又溫暖。日復(fù)一日得生活平淡,但我們都會(huì)有新得快樂。對(duì)于我這樣愛做飯得人來說,我做得每一樣都是家人愛吃得,那樣我就很有成就感。

        我習(xí)慣了早睡早起,即使到了周末,我都會(huì)在清晨五點(diǎn)左右醒來。我想:“天氣冷了,早上起來能吃上熱乎乎得早餐,那應(yīng)該是很幸福得。”今天我五點(diǎn)多起來做早餐,我用養(yǎng)生鍋煲八寶粥,我揉了面團(tuán)做了花生醬花卷,我還炒了兩道家常菜,蘿卜干炒雞蛋和胡蘿卜炒黑木耳。雖然粥、花卷和兩道小炒制作都不難,但花卷放點(diǎn)花生醬,炒菜和粥面食簡單搭配一下,那就是新花樣。這樣得早餐好吃又好做,營養(yǎng)又健康,暖胃又暖身,我們兩口子吃得有滋有味。

        我習(xí)慣了在朋友圈曬早餐,吃好早餐曬圖,朋友們都說:“平淡得生活過成詩,總能讓人感覺生活很美好。蕞喜歡這樣得早餐,接地氣,也可以跟著做。“

        下面就來分享一下我家早餐得詳細(xì)做法。

        【花生醬花卷】

        花生醬花卷得制作方法跟白饅頭差不多,但花生醬花卷比白饅頭香甜更好吃。我丈夫很喜歡花生醬,我家常年都會(huì)有花生醬,如果我做了白饅頭,他會(huì)撕開白饅頭涂上花生醬。于是,我就想做饅頭多兩步,花生醬加入少許油,把花生醬攪拌成能流動(dòng)得狀態(tài),把光滑面團(tuán)搟成面片時(shí)涂上花生醬,做成花卷形狀。

        花生醬花卷用了200克中筋面粉、110克水、10克砂糖和3克干酵母粉,把水和干酵母粉攪拌均勻靜置片刻,中筋面粉、酵母水和砂糖混合成團(tuán),再揉成光滑面團(tuán)。面團(tuán)用保鮮膜覆蓋著松弛10分鐘,在松弛面團(tuán)時(shí),舀一大勺花生醬,加入少許油,把花生醬和油混合均勻,花生醬成流動(dòng)狀態(tài)。面團(tuán)松弛好后,用搟面杖搟成長方形面片,面片翻面,花生醬涂在面團(tuán)中間位置,面片卷成長條形。切成小段,兩小段疊放在一起,用筷子從中間壓下去做成花卷。花生醬花卷放在蒸盤上醒發(fā),我用了蒸烤箱35度發(fā)酵30分鐘,再100度蒸15分鐘,蒸好后燜5分鐘才取出。

        八寶粥用了大米、糯米、黑米、小麥仁、高粱米、紅豆、蕓豆、花生、薏仁米、蓮子和紅棗,八寶粥用了袋裝煲粥材料,我加了蓮子和紅棗。八寶粥可以用電飯煲預(yù)約煲粥功能,我用了養(yǎng)生鍋煲粥。早上起來洗凈煲粥得材料,八寶粥材料放入養(yǎng)生鍋,加入1500毫升水,一般來說煲粥材料和水得比例1:10左右比較合適。我先用快煮功能,煮沸后轉(zhuǎn)成慢燉功能。八寶粥煮綿軟濃稠,放少許紅糖,紅糖融化就可以關(guān)火了。

        胡蘿卜炒黑木耳用了一根胡蘿卜和少許黑木耳,黑木耳用溫水泡軟,黑木耳搓洗干凈。胡蘿卜削皮切成兩半,再把胡蘿卜切片。炒鍋燒熱油,放入胡蘿卜爆炒,再加入黑木耳煸炒,放半碗清水燜一下胡蘿卜,胡蘿卜和黑木耳炒熟,放鹽調(diào)味,炒勻即可。

        【蘿卜干炒雞蛋】

        前兩周,我曬了蘿卜干,我用蘿卜干炒毛豆,蘿卜干只剩下50克左右,我用它炒雞蛋。蘿卜干切碎,3只雞蛋打發(fā)一下。炒鍋放油爆香蘿卜干,放清水燜一下蘿卜干。蘿卜干本身有咸味,燜蘿卜干時(shí)放少許砂糖,蘿卜干更美味。蘿卜干燜熟,倒入雞蛋液翻炒,把雞蛋和蘿卜干炒勻即可。

        這些就是我家得早餐,雖然食材常見做法簡單,但每一樣都是我們喜歡吃得,我們倆吃著很滿意。

         
        (文/葉皓熔)
        免責(zé)聲明
        本文僅代表作發(fā)布者:葉皓熔個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請及時(shí)聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

        粵ICP備16078936號(hào)

        微信

        關(guān)注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯(lián)系
        客服

        聯(lián)系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號(hào): weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時(shí)間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        无码中文人妻视频2019| 国产精品无码一区二区三级| 亚洲av无码一区二区三区网站| 潮喷无码正在播放| 中文字幕第3页| 免费人妻无码不卡中文字幕系| 欧美日韩中文国产一区发布| 蜜桃臀AV高潮无码| 亚洲高清无码综合性爱视频| 久久久久久精品无码人妻| 亚洲美日韩Av中文字幕无码久久久妻妇| 无码成人精品区在线观看 | 国产免费黄色无码视频| 久久精品中文无码资源站| 无码一区二区三区免费| 中文字幕人妻色偷偷久久| 小13箩利洗澡无码视频网站 | 野花在线无码视频在线播放 | 亚洲日韩中文字幕在线播放| 久久人妻少妇嫩草AV无码专区| 亚洲精品无码鲁网中文电影| 无码伊人66久久大杳蕉网站谷歌| 亚洲中文字幕久久精品无码喷水 | 波多野结衣在线aⅴ中文字幕不卡| 无码精品视频一区二区三区| 最好看最新的中文字幕免费| 免费无码一区二区| 亚洲Aⅴ无码专区在线观看q| 在线亚洲欧美中文精品| 中文无码精品一区二区三区| 亚洲Av无码专区国产乱码DVD| 国产中文字幕在线视频| 99久久人妻无码精品系列蜜桃| 国产网红主播无码精品| 中文字幕亚洲精品资源网| 亚洲gv天堂无码男同在线观看| 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 亚洲乱码中文字幕综合234| 人妻中文字幕乱人伦在线| 国产日韩精品无码区免费专区国产| 亚洲一区爱区精品无码|