每一位糖友，都有一個(gè)習(xí)慣，無(wú)論是買(mǎi)什么食品，都會(huì)選擇“無(wú)糖”標(biāo)識(shí)。
但你可能不知道，市面上大多數(shù)得無(wú)糖食品都是讓你血糖越來(lái)越難控制得罪魁禍?zhǔn)祝?/p>
很多不良商家，為了保持餅干得酥性和醇香口感加入了大量得黃油。
即使不添加蔗糖，但是這些黃油也夠你長(zhǎng)幾斤脂肪得！
香精等食品添加劑存在大多數(shù)得無(wú)糖食品中，小編隨意在網(wǎng)上搜了一個(gè)無(wú)糖餅干，看這配料表，令人害怕。
又是白面，又是香精，雖然無(wú)糖，但是吃完血糖可能嗎？會(huì)飆升！
長(zhǎng)期吃這類(lèi)食品，血糖不降反升，就連高血壓、高血脂，都會(huì)出現(xiàn)。
你害怕得三高，就是這么“瞎”吃出來(lái)得。
健康身體與被脂肪包裹得身體對(duì)比
打著無(wú)糖得幌子，卻添加了這么多對(duì)糖友不利得食材和添加劑，這樣得餅干你還敢吃么？
被糖、脂肪堵塞得血管↑
難道糖友真得連無(wú)糖食品都不能吃了么？
當(dāng)然可以吃，但要選擇優(yōu)質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)豐富均衡、真正對(duì)糖友有幫助得食品。
選擇粗糧代替精米精面，比如黑麥、燕麥麩皮等。
它們比小麥得營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高很多，而且還是低GI得食材。
無(wú)糖食品不僅要不添加蔗糖，還要營(yíng)養(yǎng)均衡全面，拒絕白米白面。
今天就給大家推薦這款樂(lè)汁燕麥麩桑葉餅干。
用黑麥和燕麥麩皮為主要原料，添加了多種藥食同源得食材。
0添加蔗糖、0白面，糖友隨便吃，不踩雷。
很多無(wú)糖餅干，配料單一，只有小麥粉，營(yíng)養(yǎng)不能均衡分配。
糖友吃了后，無(wú)太大益處，而且小麥粉還會(huì)導(dǎo)致血糖飆升。
我們樂(lè)汁燕麥麩桑葉餅干，選用黑麥和燕麥麩皮代替小麥。
不僅不易升糖，而且營(yíng)養(yǎng)也比普通小麥更豐富。
低GI粗糧食材
飽腹健康
餅干中主打食材之一得燕麥麩皮到底有多神奇？
英國(guó)凱特王妃，結(jié)婚前，就是靠燕麥麩皮減重10公斤得哦～
法國(guó)著名營(yíng)養(yǎng)師杜坎博士，多次推薦大家食用燕麥麩皮。
燕麥纖維被譽(yù)為“貴族膳食纖維”，而燕麥麩皮也是燕麥中蕞營(yíng)養(yǎng)得一部分。
因?yàn)檠帑滬熎ど攀忱w維豐富，所以抗餓得能力也是響當(dāng)當(dāng)?shù)谩?/p>
它遇到水能夠在腸胃里膨脹25倍，帶來(lái)超強(qiáng)得飽腹感。
餅干中，每100g含有10.3g膳食纖維，吃完一小包可以抗餓3小時(shí)，食量大也不怕餓！
而且膳食纖維還有助于腸道得蠕動(dòng)，腸胃不暢通得人，每天吃點(diǎn)餅干，可以防止便秘～
我們得餅干不只有燕麥麩皮這一種谷物，還有醫(yī)生建議糖友吃得黑麥粉。
減肥得時(shí)候，健身教練或者營(yíng)養(yǎng)師也會(huì)讓減肥人群吃黑麥。
很多人都會(huì)選擇買(mǎi)黑麥饅頭、面包，或者自己做，但是做黑麥饅頭、面包必須加入白面才能制作。
所以，市面上大多得黑麥面包、饅頭，也會(huì)升糖長(zhǎng)胖。
要吃就吃不加白面得粗糧食物，而這個(gè)我們得燕麥麩桑葉餅干就是一家。
而且和普通小麥相比，黑麥得蛋白質(zhì)質(zhì)量更高、氨基酸種類(lèi)更齊全、總含量更高！
維生素C得含量更是小麥得1.5倍！
膳食纖維是普通小麥得2-3倍，腸胃不好得人，也可以吃燕麥麩桑葉餅干～
黑麥和燕麥麩皮也是低GI得食材。
我們都知道高GI得食物升糖很快，也很容易發(fā)胖，所以糖友和胖友都要吃低GI得食物。
GI≥55得都是屬于高GI，像白米白面都屬于高GI得食材，GI值在80-100之間。
而黑麥GI≤34，燕麥麩皮得GI值大約在50左右。
孕期血糖高、或者孕媽媽容易餓不敢吃其他零食，就可以吃這個(gè)小餅干，助力身體健康和胎兒得成長(zhǎng)。
不添加蔗糖
中老年人放心吃
難道糖友就從此和甜味絕緣了嘛？
當(dāng)然不是，我們得餅干，不添加蔗糖，也依舊清甜。
選用對(duì)糖友有幫助得木糖醇和赤鮮糖醇代替蔗糖，既有清甜得味道，又不參與糖代謝。
木糖醇和赤鮮糖醇都是糖友們熟悉得代糖食品，都是從蔬果里提取得，對(duì)身體不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。
很多無(wú)糖食品吃完嘴里會(huì)有有苦味，但是木糖醇就是那種清甜得味道。
后味不發(fā)苦，讓糖友也能享受到甜蜜得味道。
它也不會(huì)給孩子得牙齒造成傷害。
如果家里有饞嘴得寶寶，就可以給ta吃這款小餅干，保證一秒鐘哄好熊孩子，好吃又不怕長(zhǎng)蛀牙。
家長(zhǎng)買(mǎi)回去給孩子當(dāng)零食吃，上學(xué)帶兩包，不用擔(dān)心孩子餓了亂吃零食。
碳水科學(xué)控制
不怕熱量超標(biāo)
一提到餅干，第壹個(gè)反應(yīng)就是高熱量、高碳水，是減肥人群和糖尿病人群得禁忌。
但是我們得餅干，通過(guò)《華夏居民膳食指南》和《華夏糖尿病膳食指南》得引導(dǎo)進(jìn)行合理搭配碳水。
法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》報(bào)道：碳水過(guò)低會(huì)導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足，面色蠟黃、加重肝臟負(fù)擔(dān)等。
而高碳水也會(huì)造成得三高、肥胖、減肥失敗、升糖高等。
每包得熱量大概是100大卡，相當(dāng)于一個(gè)蘋(píng)果得熱量，上午一包、下午一包。
每天熱量都不會(huì)有負(fù)擔(dān)，不怕長(zhǎng)胖，容易餓得糖友們都可以放心吃。
吃完一包，到了飯點(diǎn)都不會(huì)覺(jué)得很餓，防止吃飯得時(shí)候暴飲暴食。
而且，獨(dú)立包裝，拆一包，吃一包，不怕受潮，很衛(wèi)生。
公司李姐減肥三個(gè)月，瘦了18斤，每天下午餓了她都會(huì)吃這個(gè)小餅干，一點(diǎn)都沒(méi)耽誤減脂。
藥食同源、高蛋白
為營(yíng)養(yǎng)加分
《本草經(jīng)疏》記載：“葛根，解散陽(yáng)明溫病熱邪主要藥也，故主消渴……”葛根對(duì)降糖非常有幫助。
而且它還能細(xì)膩肌膚、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)女性也有一定得保健效果。
葛根
中西醫(yī)都喜歡拿桑葉入藥，它含有一種蛻皮甾酮得物質(zhì)。
能幫助控糖、降糖，桑葉中得生物堿與多糖也可以促進(jìn)胰島素得分泌。
桑葉
每個(gè)人都要補(bǔ)充足量得蛋白質(zhì)，對(duì)于零食類(lèi)來(lái)說(shuō)，這個(gè)餅干得蛋白質(zhì)含量真得很讓人感動(dòng)～
餅干添加了谷朊粉、大豆分離蛋白和藜麥，蛋白質(zhì)含量是普通無(wú)糖餅干得2-3倍！
增強(qiáng)抵抗力，讓身體每一個(gè)細(xì)胞都是滿滿得營(yíng)養(yǎng)。
除了藥食同源得食材外，上面還有肉眼可見(jiàn)得亞麻籽。
亞麻籽中含有豐富得Omega-3，是人體自身難以合成得不飽和脂肪酸。
每天攝入一些Omega-3，可以預(yù)防心腦血管疾病，非常適合中老年吃。
控制碾磨精度
讓營(yíng)養(yǎng)充分發(fā)揮
我們得餅干，拿到手上會(huì)看到谷物得顆粒，和普通得餅干相比似乎沒(méi)有那么細(xì)膩。
這并不是加工粗糙哦～食物碾磨得更粗一點(diǎn)，可以減緩糖得吸收。
幫助糖友餐后低升糖，防止血糖波動(dòng)幅度過(guò)大。
華夏醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)培訓(xùn)基地
可以研發(fā)
北京大學(xué)陳大方教授，作為樂(lè)汁糖營(yíng)、減脂營(yíng)指導(dǎo)可能。
先后承擔(dān)美國(guó)NIH國(guó)際合作課題8項(xiàng)、China計(jì)生委重大科技課題1項(xiàng)、China十一五和十二五課題各1項(xiàng)，在慢性病流行病學(xué)領(lǐng)域成果卓越。
北京樂(lè)汁健康科技有限公司，作為華夏醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)健康指導(dǎo)培訓(xùn)基地，致力于研發(fā)低升糖、健康得糖友食品。
希望糖友能夠享受“甜蜜自由”。
酥而不硬
老人小孩都愛(ài)吃
開(kāi)袋就能聞到谷物得香氣，尤其上面得亞麻籽，越咀嚼越醇香，回味甘甜。
同事拿回家，孩子吃著都不撒手，而且酥而不硬，非常照顧老人得咀嚼能力。
它是一家老小都搶著吃得營(yíng)養(yǎng)小零食。
咯吱咯吱嚼著，回味還有一點(diǎn)點(diǎn)得香甜，吃它可以體驗(yàn)到幸福感。
早餐來(lái)不及吃，拿兩包放在兜里，隨時(shí)吃營(yíng)養(yǎng)早餐。
下午工作累了，也可以用它補(bǔ)充能量，好吃、安全，老少皆宜。
有朋友買(mǎi)回家嘗了后，激動(dòng)得發(fā)了個(gè)朋友圈，還說(shuō)要再買(mǎi)幾箱，可見(jiàn)小餅干有多引人喜歡！
1盒里有10小包，1包里有3片，都是獨(dú)立包裝。
放在辦公室、外出放包里或者當(dāng)居家小零食都可以。
也能當(dāng)孕媽媽得解饞小零食，不怕升糖～
買(mǎi)過(guò)得朋友都無(wú)數(shù)次回購(gòu)，你也趕緊買(mǎi)回家，當(dāng)解餓解饞秘籍吧～
