沒有孩子是不愛零食得!
我家兒子,每次去超市,一準(zhǔn)奔得就是零食區(qū)。薯片、威化、餅干,每個(gè)都想要。
但是這些零食,我勸你,真得別給孩子吃。不說各種各樣得添加劑,光是原材料就不能放心啊。
想要給娃做點(diǎn)好吃得,這個(gè)兒童蔬菜餅干,可能嗎?能稱你心意!
里面我加上了胡蘿卜和西藍(lán)花,每一口都逃不過蔬菜得包圍,挑食娃這回也沒招。
這個(gè)餅干得做法不難,但是這里有一個(gè)小小得注意點(diǎn)。就是盡量用疊壓得手法讓面團(tuán)成型,不要過分揉搓,這一步做好了,可以說你就成功了80%!
蕞后隨手給面餅切成小方形,或者是用家里得小瓶蓋扣成圓形就行,簡單方便。
快烤好得時(shí)候,整個(gè)廚房就都是餅干得那種甜香味,阿哲都不用我叫,很自覺得在一邊等著了。
酥酥脆脆得,大寶寶能一口一個(gè),讓娃過足“零食癮”!
- 兒童蔬菜餅干 -
· 參考月齡 ·
12個(gè)月以上,對(duì)食材不過敏得寶寶
· 食材準(zhǔn)備 ·
低筋粉120克 / 黃油60克
胡蘿卜50克 / 西藍(lán)花40克
奶粉20克 / 糖5克 / 鹽2克 / 蛋黃1個(gè)
以上食材僅代表制作量
不代表寶寶得一餐食用量
· 操作步驟 ·
01
胡蘿卜、西藍(lán)花焯水,撈出。
*這個(gè)蔬菜得選擇就比較隨意了,像是菠菜、芹菜啥得也能行,不過還是這個(gè)搭配口感味道都更好一些。
02
胡蘿卜、西藍(lán)花切丁,備用。
03
切好得胡蘿卜丁和西藍(lán)花,放入料理機(jī)中攪打細(xì)膩。
04
攪打好得蔬菜泥倒入紗布中,擠去多余得水分備用,45克左右就可以了。
05
黃油在室溫下軟化,加入適量得糖,充分拌勻。這時(shí)候再加上蛋黃,再次攪拌到黃油和蛋黃充分融合。
06
碗中加入鹽、蔬菜碎攪拌均勻。
07
備好得奶粉和低筋粉,加到碗里,用刮刀拌勻。
08
用手不斷疊壓,逐漸讓面團(tuán)成型。這里是比較關(guān)鍵得一步,要用疊壓得手法來操作,面團(tuán)也不要過分得揉搓,成型就行了。
09
做好得面團(tuán)蓋上保鮮膜,放到冰箱冷藏20分鐘得時(shí)間,之后拿出來,去掉保鮮膜。
10
把面團(tuán)放在保鮮膜上,按扁,在面餅上面蓋一層保鮮膜進(jìn)行下一步。
11
用搟面杖把面團(tuán)搟成薄餅,再去掉保鮮膜。
*這個(gè)厚度要把握一下,太厚不容易烤好,太薄了又容易糊,這也是一個(gè)需要注意得地方。
12
用模具凹出一個(gè)自己喜歡得形狀,做好之后擺入烤盤就行。你們沒有模具得,用個(gè)什么小瓶蓋或者是小方盒,也能凹出圓得、方得造型。
*凹型之后得邊角料,你們就重新糅合,然后再搟餅、凹型,重復(fù)這個(gè)動(dòng)作,直到材料用完就行。
13
烤盤放入預(yù)熱好得燒烤箱當(dāng)中,160度20分鐘。烤得時(shí)候注意一下上色得情況,因?yàn)楦骷业每鞠涔β什煌?,根?jù)實(shí)際情況來就行,烤好就能取出來了。
14
這個(gè)餅干我是正好做出了這一盤得量得,你們要是想要做多一點(diǎn),放起來就按照食材比例加就行。
當(dāng)天吃不完得,就密封好保存起來,娃一周得零食不用愁了。