百天也就是三個多月的孩子，身體發育發生質的變化，媽媽知道嗎

1、看起來胖嘟嘟的

孩子在100天的時候，體重大概是12斤左右，對我們成人來說12斤沒有多少，對于百天的孩子來說12斤可不少，我們會看到孩子整個人都胖嘟嘟的，身上似乎很多脂肪。

之前還有媽媽擔心地問我百天孩子這么胖，要不要減肥？

其實百天左右的孩子都比較胖，因為孩子長的快，需要的熱量多，但是吃不了多少東西。所以一半的熱量都來源于脂肪，因為脂肪供能比較高。

成人每天需要的能量20_~30_是由脂肪來供應，嬰兒每天40_~50_的能量是由脂肪來供應。

這些脂肪會堆積在孩子的身體，所以我們會發現孩子的手像藕節一樣，孩子的臉都是圓嘟嘟的。也就是我們說的嬰兒肥。

百天的孩子胖比瘦更好，我們的大腦50_都是由脂類物質構成的，百天的孩子大腦神經髓鞘外層形成，這個外層最主要的成分是脂類，所以孩子胖一點更有利于大腦的發育。

百天的孩子，如果是母乳喂養的話，胖一點沒有關系，但如果是奶粉喂養的話，孩子六個月后，可以考慮給孩子換一種熱量稍微低一點的奶粉。

2、孩子先天的反射慢慢消失

我們發現小嬰兒被嚇到之后會不由自主地全身亂動，過百天的孩子，這樣的動作會變少很多，因為孩子的神經系統發育的相對成熟。

孩子吸吮母乳也是一種天生的吸吮反射，過百天之后孩子比較懂事了，所以會自己找母乳喝，這種天生反射慢慢的消失。

3、孩子能睡整覺了

所謂的睡整覺就是孩子一覺能睡到六個小時左右，到了孩子三個月的時候，每天睡覺的時間大概是15個小時，還是白天清醒的時間會更長，而百天之后的孩子每次喝奶的量比較大，有一些能達到180毫升左右，所以孩子一次喝奶能夠飽得比較久一些。

特別在晚上睡覺的時候，孩子整個新陳代謝比較低，需要的能量也比較低，所以能維持大概六個小時，孩子就能睡整覺了。

4、經常流口水

寶寶這個時候已經開始分泌口水了，但是口腔太小，加上孩子不太會吞咽口水，分泌出來的口水都會順著嘴角流出來，所以媽媽要經常幫孩子擦拭口水，不然孩子嘴角的皮膚就會長口水疹。

5、大動作發育有了質的飛躍

孩子過百歲，有些已經會翻身了，如果不會翻身的話，家長也要慢慢地教孩子翻身。

家長要經常放孩子趴在床上，讓孩子把頭抬起來，有助于孩子大動作的發育，如果孩子過了百天，頭還不能穩穩的抬起來，一定要盡快帶孩子去醫院。

百天后孩子變化大，媽媽抓住幾大養育要點，寶寶發育好生病少

一、堅持純母乳喂養

之前菁媽出去講課的時候，有個媽媽就說自己的孩子晚上喝母乳睡得不太好，他們當地有習慣，就是孩子過百天就可以吃米吃面了。于是婆婆開始給孩子吃米糊，發現孩子吃的米糊之后，晚上就睡得比較好。

我讓她不要再給孩子吃了，孩子剛開始吃還好，慢慢吃得久了消化不了，孩子積食會影響孩子的食欲，導致孩子母乳也不喝，甚至會影響孩子的生長發育。

還有一些媽媽覺得孩子不能吃米糊，那喝果汁總可以吧，可以給孩子補充一些其他的營養，

外國兒科學會建議_孩子在六個月之前不要喝果汁，對孩子的身體并沒有好處。

二、鍛煉孩子翻身

孩子翻身是一個重要的里程碑，孩子看世界的角度會變得不太一樣，甚至可以通過翻身去拿到自己想要的東西。

所以過百天之后要經常鍛煉孩子翻身，比如說當孩子側身的時候，輕輕地推一下孩子，幫助孩子趴下去，或者仰臥起來。

這時候家長要注意給孩子穿比較舒適，好活動的衣服，不要穿的太多。

三、遇到孩子攢肚子，別當便秘來治

不少母乳喂養的孩子，過百天之后就會有攢肚子的情況，也就是孩子以前一天拉兩次大便，或者說一天拉一次大便，變成了幾天才拉一次大便。

只要孩子肚子是軟的，大便拉出來的時候也是軟，奶量是正常的，睡眠和玩耍也一切如常，那說明孩子不是便秘，家長不用過于擔心。更不要給孩子用肥皂條或者是開塞露來處理。

這是孩子長大成熟過程中進行自我調節的一個過程。

四、堅持給孩子補維生素D

我們大人攝入維生素D，主要是通過太陽照在我們的皮膚上，產生強化維生素B3，但是小寶寶跟大人不太一樣，他們的皮膚面積比較少，而且比較少出去曬太陽，加上孩子的生長發育極快，對維生素D的需求更迫切。

但是母乳中的維生素D含量極低，所以需要額外的補充。

每天給孩子補充400個單位的維生素D，可以讓孩子長得更高，身體更好。

孩子過百天之后會越來越好帶，但是媽媽還是要掌握好喂養要點，不要坑娃了

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